「食べる除湿剤」でむくみ知らず!? 梅雨におすすめ「緑豆」薬膳レシピ
ジメジメと蒸し暑く、身体の中に熱がこもりやすい梅雨の季節。この季節は、湿気が原因のむくみや食欲不振、重だるい不快症状などに悩まされる方も多い時期です。今回ご紹介する緑豆は、「食べる除湿剤」とも言われ、身体の湿気や余分な水分を体外に排出する役割があります。
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2023/05/27
整えるをはじめよう
コロナ禍から約3年、心身ともに健やかであることは心地よい日々を過ごすために不可欠な条件のひとつです。この2023年、自分なりの整えるスタイルを確立してみませんか。