BEAUTY & HEALTH

〈即効性がスゴい〉寝たままわき腹をつまむだけ！2~3回でくびれが見えてきて…“寝たままつまぷる”のやり方を解説

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。　前篇では、心と体のコンディショニングトレーナー・みっこ先生に寝たまま行える「寝たままつまぷる」でお腹のムダ肉を…

〈お正月太りを5分で解消!?〉寝たまま、お腹をつまんでぷるぷるするだけ…“寝たままつまぷる”のやり方を完全解説

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。　1月も早くも中旬、年末年始に緩んだボディをそろそろ整えたいところですよね。だけど、面倒なことはしたくないし、始…

“使いやすい、買いやすい、続けやすい”エリクシールの美容液に「誰もが納得」の理由【私的ベストコスメ2024】

　CREA2025冬号で発表した「美容のプロが選んだ、ベストコスメ」。数多のコスメのなかから審査員が「誌面では紹介できなかった……」という、MYベストコスメを…

ちょっとしたテクで顔の明るさが段違い！ SUQQUアーティストが教える、メガネのときの“チーク術”〈30秒でできる〉

　2025年が始まり、忙しい日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか。特に時間のない朝は、日頃のお疲れ顔やくすみを覆い隠したくて、メガネやマフラーに頼っ…

「目元がきりっ、口元がしゅっ」「顔全体が上向きに」ヤーマン リフトロジーがメイク前の習慣【私的ベストコスメ2024】

　CREA2025冬号で発表した「美容のプロが選んだ、ベストコスメ」。数多のコスメのなかから審査員が「誌面では紹介できなかった……」という、MYベストコスメを…

“1度使うと必ずハマり、間違いなく手離せない”フェイスパウダーがあった！【齋藤 薫の私的ベストコスメ2024】

　CREA2025冬号で発表した「美容のプロが選んだ、ベストコスメ」。数多のコスメのなかから審査員が「誌面では紹介できなかった……」という、MYベストコスメを…

「執筆期間は、パソコンと向き合う日が何日も…」忙しいときの“救世主”フレグランス【私的ベストコスメ2024】

　CREA2025冬号で発表した「美容のプロが選んだ、ベストコスメ」。数多のコスメのなかから審査員が「誌面では紹介できなかった……」という、MYベストコスメを…

「鍛えるよりまずはゆるめよ」いい感じにゆるむストレッチギア【本当は教えたくない私的ベストコスメ2024】

　CREA2025冬号で発表した「美容のプロが選んだ、ベストコスメ」。数多のコスメのなかから審査員が「誌面では紹介できなかった……」という、MYベストコスメを…

体操選手の“レオタード問題”「生理中は不安」「娘に着せたくないという声も」 元五輪代表・杉原愛子の画期的な挑戦――2024年BEST記事

　2024年にCREA WEBで反響の大きかった記事を発表します。インタビュー部門の第1位は、こちら！（初公開日 2024年8月10日 ※記事内の情報は当時の…

「日焼け止めの“苦手”と思う部分が何もない」ベースの邪魔を一切しない高機能UV【私的ベストコスメ2024】

　CREA2025冬号で発表した「美容のプロが選んだ、ベストコスメ」。数多のコスメのなかから審査員が「誌面では紹介できなかった……」という、MYベストコスメを…

その塗り方、目が小さく見えます！ SUQQUメイクアップアーティストがアイシャドウの失敗例と回避策を解説――2024年BEST記事

　2024年にCREA WEBで反響の大きかった記事を発表します。ビューティ＆ファッション部門の第2位は、こちら！（初公開日 2024年9月28日 ※記事内の…

《月経と女性の恐るべきヒストリー》平安時代は血を麻布で拭き「月経小屋」に隔離…「月経＝穢れ」の歴史――2024年BEST記事

　2024年にCREA WEBで反響の大きかった記事を発表します。ビューティ＆ファッション部門の第3位は、こちら！（初公開日 2024年6月2日 ※記事内の情…

現役美容師が告白！　ぶっちゃけ「いちばん長持ちする髪形」「ラクな髪形」は？【レディース篇】――2024年BEST記事

　2024年にCREA WEBで反響の大きかった記事を発表します。ビューティ＆ファッション部門の第5位は、こちら！（初公開日 2024年2月4日 ※記事内の情…

「これなんや？」「おばあちゃんにもついているもんや」93歳“ばあば”と作った外陰部パペット【ばあばるば】誕生の舞台裏――2024年BEST記事

　2024年にCREA WEBで反響の大きかった記事を発表します。ビューティ＆ファッション部門の6位は、こちら！（初公開日 2024年12月11日 ※記事内の…

「20代から柑橘系の香りが好き」君島十和子さんが溺愛する「唯一無二」の香りとは【私的ベストコスメ2024】

　CREA2025冬号で発表した「美容のプロが選んだ、ベストコスメ2024」。数多のコスメのなかから審査員が「誌面では紹介できなかった……」という、今年イチの…

「これを女性らしさと呼ぶのなら、私はここを目指したい」エルメスの香りとの出合い【私的ベストコスメ2024】

　CREA2025冬号で発表した「美容のプロが選んだ、ベストコスメ2024」。数多のコスメのなかから審査員が「誌面では紹介できなかった……」という、今年イチの…

「むくみの大きな原因は塩分の摂り過ぎ」ストレスなく続けられる“朝だけ塩抜き”おすすめメニュー

　朝起きて顔や体がむくんでいると、ガッカリしてしまいますよね？太った覚えはないのに、顔も大きく見えて、なんだか脚も重い……早くリカバーしたい！と思った経験は誰…

「水は1日2L」はマストではない!?　“むくみ対策”に“飲む水分量”より大切なこととは

　朝起きて顔や体がむくんでいると、ガッカリしてしまいますよね？太った覚えはないのに、顔も大きく見えて、なんだか脚も重い……早くリカバーしたい！と思った経験は誰…

「巻き肩」も改善!? 話題のボディケアメソッド“つまぷる”のみっこ先生にすっきり顔キープのための「正しい座り方」を教わりました【後篇】

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。　簡単で、どこででもできるうえ、効果が高いと話題の「つまぷる」。　前篇では、つまぷるを考案したみっこ先生に、顔痩…