LIFESTYLE

なかなか寝つけないあなたへ ぐっすり眠るための入浴法

寝る直前までスマートフォンでSNSをチェックしたりしていませんか？ 夜間は副交感神経が優位に切り替わる時間帯ですが、スマホを見ると脳が興奮状態になります。心身にストレスがかかると、自律神経の切り替えスイッチが働きません。

秋のおすすめアウトドア家電3選 キャンプ場を贅沢空間に！

“ソロキャンプ”や“女子会キャンプ”など、アウトドアの楽しみ方が多様に広がる昨今、見ているだけでワクワクするような便利グッズが続々登場している。家電ライターが厳選した、おすすめアイテム3つをご紹介。　

佐々木まことの犬猫脱力写真館 にゃんこプロレス開幕！

動物写真家の佐々木まことさんが出会ったのは、まるでプロレスをしているかのごとく、じゃれ合っているチビにゃんこ２匹。モフモフの毛並みがたまりません♡

「怒れる少女」グレタって？ イタリアの子育てで知る世界のこと

2019年ノーベル平和賞候補にもなり、注目を集めたグレタ・トゥーンベリ。環境保護対策を熱く訴えるスウェーデンの16歳の少女で、今や世界中の子どもたちに影響を与えています。イタリアで子育てをする、ある女性の暮らしにも影響があり……。

渡航回数100回超えハワイ通に聞く ハッピー旅のための必需品とは？

渡航回数100回超えの大人気ハワイブロガー・小笠原リサさん。ハワイ旅に持参するものは、荷物を詰めるときにもスーツケースを開けたときにもうっとりできるアイテムなのだとか。小笠原さんらしいハワイ旅の必需品とは？

イケアで始めるクリスマスの準備 ホリデーシーズンを彩るコレクション

イケアから「みんながゆっくりできるクリスマス」をテーマに「クリスマスコレクション」が発売された。イケアの「クリスマスコレクション」は2019年10月1日(火)から、全国のイケアストアで販売されている。

カルディの限定「りんごバッグ」は ふつうにかわいいと評判です

カルディコーヒーファームに数量限定で秋の人気セット「りんごバッグ」が2019年10月10日(木)から発売開始。厚手でポケットがついていて、日常で活用できそうと評判ですよ。

佐々木まことの犬猫脱力写真館 にゃんこがしょんぼりする理由は……

動物写真家の佐々木まことさんが街を散策していると、ヘアサロンの看板のすみで、しょげかえっている野良にゃんこに遭遇。どうしてそんなにガッカリしているの？　その理由を推測してみた！

正しい「呼吸する力」をチェック！ 簡単にできる呼吸筋ストレッチも

呼吸筋ストレッチのHOW TOを掲載。伸ばしながら収縮させると弾力性がアップする筋肉の性質から考えられたストレッチです。呼吸が変わると感情も変わる。感情が変わると呼吸も変わります。

焼く＆煮る！ 最新の調理家電 献立からホームパーティまで完璧に

誰でも手軽に料理を楽しめるように、日々進化を続ける調理家電。ボタン１つでハンバーグの両面が焼けちゃう電子レンジをはじめ、毎日の献立からパーティメニューまで幅広く役立つ、最新調理家電3つをご紹介します。

賃貸vs購入、本当はどっちがお得？ 永遠のテーマに「真の回答」を伝授

永遠のテーマ「賃貸 VS 持ち家」。ファイナンシャル・プランナーの花輪陽子さんが、どちらにしたらいいか悩んだときに、知っておきたい事実をレクチャー。判断する際に重要なのは「数値化して冷静に考える」こと。

佐々木まことの犬猫脱力写真館 野良にゃんこがすってんコロリン

にゃんこの大好物といえばマタタビ。ひとたび与えられると、陶酔したように楽しく動き回ってしまうのだ。動物写真家の佐々木まことさんが公園で見かけたのは、なんとも気持ち良さそうに転げまわる野良にゃんこ。もしかしたらマタタビを拾ったのかも……!?

貯まらない女性によくある「悪癖6つ」 約2,500年前のブッダがすでに指南！

「貯金がなかなかできない」そんな女性も多いはず。約2,500年前に生きたブッダがすでに言及した「財を散ずる6つの門戸」の現代語訳を、FPの花輪陽子さんがご紹介！　お金を失う6つの行動に気をつけ、節度のある消費を心がけよう。

「料理って……」食のプロが所信表明 さらに便利すぎる冷凍食品情報も必見

ベテランフードライター・白央篤司さんが、世の中に蔓延する「料理＝楽しい」というイメージについて思うことを吐露。ワインと楽しみたい手軽にできるおつまみレシピと、チンすれば半熟目玉焼きができる画期的な冷凍食品情報も必見です。

佐々木まことの犬猫脱力写真館 にゃんこの背後に怪奇現象!?

全国津々浦々でワンちゃんねこちゃんを撮り歩く写真家の佐々木まことさんが、近所の公園でとある“怪奇現象”に遭遇！　その場にいた茶トラにゃんこも、気配を感じたのかとっても険しい表情に……。

睡眠の質が上がる最新ギア9選 熟睡へと誘うグッズをプロが指南

寝たけれど、寝た気がしない……。人生の3分の1は睡眠時間といわれるなかで、深くしっかりした眠りこそが充実した生き方にも繋がります。寝る時間が徐々に長くなるこれから、モノに頼って叶う熟睡対策をぜひ。

消費税増税前に知るべき3つの鉄則 商品の引き渡し時期も関係する⁉

消費税率は10月から10％に引き上げられる予定。ファイナンシャル・プランナーの花輪陽子さんが、消費増税まであと少しの今、駆け込み買いの際に気をつけるべきことを3つ指南！　参考にして、今買うべきものを見極めて。

記念日の素敵プレゼント！ 1～3万円台のおすすめ家電BEST5

身近な方の誕生日や敬老の日などの記念日には、日常生活で役立つ家電をプレゼントしてみては？　寝ながら使えるマッサージャー、お手軽2WAYクリーナーなど、1～3万円台で買えて、しかも意外性があって喜ばれる5点をご紹介。

イケアコラボのモデルハウスで発見！ サステナブルな暮らしが叶う良品5選

イケアとヨコハマSDGsデザインセンター、アキュラホームがコラボして取り組んだ、サステナブルな暮らしを提案するモデルハウス「SDGs ハウス」に潜入。そこで発見した、地球だけでなく、現地生産者の暮らしにも配慮したイケアのアイテムをご紹介！

おひとりさまの老後のために 今から始めたいお金の準備とは？

大きな話題となった「老後資金2,000万円問題」。こちらは夫が会社員で妻は専業主婦のケースでの話。では、例えば結婚しないで老後を迎える場合は一体いくら必要で、そのために今なにをすればいいの？　マネーのプロがやさしく伝授します。