BEAUTY & HEALTH

コットン選びでも化粧水の効果が変わってくる

凹凸面が古い角質をより効果的に取り去るものや、表面にシルクが織り込まれてなめらかな肌触りを実現したものなど、機能派のコットンが続々登場。化粧水に合わせて使い分…

レモンが利いた美肌成分たっぷりの冷製スープ

材料 (500ml分)きゅうり 1本、セロリ 1/2本、アボカド1/4個、パクチー1本、 レモン1/2個、にんにく 1/4片、水 250ml作り方1 きゅうり…

ビタミンCで美を育成　目標は高く1日4000mg！

「抗酸化にシミの還元に肌の育成にと、フル活用されるビタミンC。美肌のためには、1日4000mgを目安に、何度かに分けてこまめに摂取してください」（西澤先生）。…

完熟果実の甘酸っぱさがフルーティなスムージー

材料（1L分)パイナップル1/2個、ピンクグレープフルーツ2個、パセリ2本、水500ml作り方1.パイナップルは葉を落として皮をむき、芯を残したまま適度な大き…

細胞再生するプラセンタで目指す代謝のいい肌

　アミノ酸やビタミン、ミネラル、酵素を豊富に含むプラセンタは、美白作用や肌老化の防止効果で、最近、大注目の美肌再生成分。冷房による冷えや乾燥で巡りが滞りがちな…

果実の旨みがギュッと詰まったスムージー

材料 (1L分)バナナ1本、りんご1個、キウイ1個、ちんげん菜 1株、水500ml作り方1. バナナは皮をむいて適当な大きさに。りんごはヘタを取り除き、キウイ…

目覚めの1杯でデトックスしやすい体になる

　朝、体を目覚めさせるには、コップ1杯程度の常温の水を飲むといい――。美のセオリーとして語られているこの金言、肌にとっても言えること？　「夏は日中も寝ている間…

ハリ感とみずみずしさを高吸収コラーゲンで

「美肌成分として有名なコラーゲンですが、体内に入ると一度分解され、内臓など修復が必要な部分から先に使われてしまいます。肌まで届けるためには、コラーゲンの吸収を…

ノンカフェインのお茶で穏やかに巡りを促す

 「汗ばむことの多い夏の肌。その肌のコンディションに大きく関わってくるのは、“熱”と“湿”です。例えば、夏、ニキビや湿疹などが出やすくなるのは、肺が熱を持って…

大人気！“グリーンスムージー” 基本のルール

 ブレンダーひとつで手軽に作れて、たっぷりの葉野菜やフルーツをバランスよく美味しく摂れる。そんなグリーンスムージーは今や、多忙な女性でも無理なくできる体内デト…

キレイになれる朝の過ごし方

　これまで“美肌は夜に作られる”といわれてきた。それは、内臓の働きが緩やかになる睡眠中に皮膚の修復機能が活発になる、という医学的根拠に基づいた、歴とした事実。…

きめが粗く毛穴が開きがちなら取り入れたい化粧水

A：冷却効果で肌をリフレッシュ。ハリも高める。エリクシール シュペリエル フレッシュアップ トーニング 170ml ￥3150（編集部調べ）／資生堂B：オーガ…

皮脂を抑制しうるおいも補給　高機能タイプ化粧水

A：保湿とニキビ＆毛穴予防を一本で。薬用アクネ ポアケアローション［医薬部外品］170ml ￥2625／エテュセB：ニキビ肌のバリア機能を整える。dプログラム…

ふっくら充実のハリ感が出る濃密化粧水

A：フラワーウォーターがハリをキープ。フラワーブーケ ローズ フェーストナー 100ml￥1890／メルヴィータジャポンB：しぼんだ肌にも素早く浸透。グレイス…

ベタつきの少ない高浸透タイプの化粧水

A：高い保湿効果に加え、美白効果も。DW ホワイトニングモイスチュア ローション［医薬部外品］ 200ml ￥6300／パルファム ジバンシイB：肌に水を巡ら…

酸や酵素の強さを利用できる化粧水

A：毛穴詰まりの原因となる角栓や皮脂まで取り去る。トワニー エスティチュードホワイト ポリッシュコンディショナー［医薬部外品］ 150ml ￥5040（編集部…

洗練と革新！リュクスなボタニカルコスメBest5

　一人でも多くの女性に使ってほしい。どのブランドも、その思いに疑いはない。けれどセレブリティと呼ばれる女性たちに支持されることは、コスメティックブランドにとっ…

植物の偉大さが息づくボタニカルコスメBest5

　伝統と製法にこだわって支持を得ている、植物コスメの“元祖”といわれるブランド。　なかでも一目おかれているのが、ジュリークやヴェレダに見るバイオダイナミック農…

きれいになった人が変えたこと

自力本願の30代美容