LIFESTYLE

代謝がアップするからダイエットにも！ 肩甲骨の周りをゆるめる3つのポーズ

 健康やダイエットのために何かやりたい。そんなときには、道具いらずですぐに始められるウォーキングに注目してみませんか？ 「骨盤腸整ウォーキング」を提案する山崎…

＜第5期＞eCREAアンバサダー活動日誌

 第5期eCREAアンバサダーの活動を実況レポートします！» eCREAアンバサダーとは？ 海外旅行って楽しい事ばかりじゃない!? 油断しているとトラブルも起…

最近、眠れてる？

最近、眠れてる？the guide to a good sleep

ぽっこりおなかが気になるなら 毎日1分で美しい立ち方をマスター！

 健康やダイエットのために何かやりたい。そんなときには、道具いらずですぐに始められるウォーキングに注目してみませんか？ 「骨盤腸整ウォーキング」を提案する山崎…

毎日正しく歩くだけで体を変える！ “骨盤腸整ウォーキング”とは

 健康やダイエットのために何かやりたい。そんなときには、道具いらずですぐに始められるウォーキングに注目してみませんか？ 「骨盤腸整ウォーキング」を提案する山崎…

ミキサーとフードプロセッサーの違いは？ 意外に奥が深いミキサー最新事情

 いよいよ春の到来。薄着になるシーズンを目前に、そろそろ食生活を見直したい。スムージーもさぼっているから再開しよう、せっかくだからミキサーを新調しようかな？ …

蓮沼執太さんが教えてくれた 澄んだ空気を思わせる4枚の名盤

 コスメアイテムや食を整えたら、日々過ごす空間も気持ちよくしたい。そのために欠かせないのが、“美しい花”“上質なタオル”“心地よい音楽”。部屋でほっと落ちつく…

中里真理子さんがおすすめする インテリアになじむタオルとは？

 コスメアイテムや食を整えたら、日々過ごす空間も気持ちよくしたい。そのために欠かせないのが、“美しい花”“上質なタオル”“心地よい音楽”。部屋でほっと落ちつく…

中目黒の人気フラワーショップが ベストマッチな花のしつらいを伝授

 コスメアイテムや食を整えたら、日々過ごす空間も気持ちよくしたい。そのために欠かせないのが、“美しい花”“上質なタオル”“心地よい音楽”。部屋でほっと落ちつく…

世界を旅する女性フォトグラファーが とっておきの撮影秘話を語る！

 山口規子さんは、世界中を旅しながら、ジャンルを横断した素敵な写真を撮り続けるフォトグラファー。風景、人物、料理……、地球上のさまざまな場所でこれまで撮影して…

LA一人旅で思い描いた「私のゴール」 ゆっくりと自分の世界を広げます

 2月のキューバに続き、3月は3週間の予定でロサンゼルスに来ています。今度は私の一人旅。昨年と同じく友人の家に居候です。 でも今回は、私が滞在しているうちの1…

CREA4月号の記事に お詫びと訂正がございます

 CREA2017年4月号p.58掲載の、モデル着用ピアスのクレジットに誤りがございました。正しくは「片耳ピアス￥67,000／オー(ハルミ ショールーム)」…

どんどんトライしたママの経験で 会社の育児支援がより改善される

太田更紗(おおた さらさ)さん家族：夫、長男(3歳)会社：株式会社ワークスアプリケーションズ部署：広報勤務時間：9:00～17:00(フレックス制) ワークス…

生きた栄養素を摂取する「ローフード」で カラダの内側から美と健康を作りだす

 インナーケアのムーブメントに伴い、食そのものへの関心が高まっている。なかでも、熱い視線を浴びているのが、食物を生(Raw)で食べることでより生きた栄養素を摂…

花粉飛散の本格シーズン到来！ シーン別に選ぶ空気清浄機BEST5

 鼻がむずむずして、目がかゆ～い。花粉症の人にとって、つらい季節がやってきました。 この時期に気になるのは、やはり空気清浄機。リビングにぴったりのものに、寝室…

しなやかな美ボディを作る 最強の時短トレーニング「HIIT」

 ブリトニー・スピアーズやケイティ・ペリーなど、ハリウッドのセレブリティの間でも話題のトレーニング、HIIT。ボディラインの変化や、代謝の向上など、しっかりと…

初めてキューバに行って来ました！ とにかくレトロでカラフルな街でした

 10日間の休暇を取り、初めてキューバに行って来ました。いやあ、さすがに遠かった……。 以前は、夫と毎年この時期に三週間ほど海外に行くのが恒例だったのですが、…

雪景色の撮り方って意外に難しい！ 自分の見たままを写真にするコツとは

 山口規子さんは、世界中を旅しながら、ジャンルを横断した素敵な写真を撮り続けるフォトグラファー。風景、人物、料理……、地球上のさまざまな場所でこれまで撮影して…