忙しくて体のことはつい後回し そんな人に、材料を集めて煮だすだけ 手軽で美味しい薬膳養生茶5選

さとうあい
柔らかい甘みが感じられる。
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材料はこちら。
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なつめは手で裂いて半分に。クコの実と共にポットに入れ、水を注ぐ。
なつめは手で裂いて半分に。クコの実と共にポットに入れ、水を注ぐ。
3分ほど弱火で加熱したら、グラスに注ぐ。
3分ほど弱火で加熱したら、グラスに注ぐ。
風邪を引いた時や頭痛の際に。
風邪を引いた時や頭痛の際に。
材料はこちら。
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ポットに緑茶、桑の葉を入れて湯を注ぐ。
ポットに緑茶、桑の葉を入れて湯を注ぐ。
3分ほど蒸らし時間を置いたら、カップに注ぐ。
3分ほど蒸らし時間を置いたら、カップに注ぐ。
体にたまった余分な水分を排出してくれる。
体にたまった余分な水分を排出してくれる。
材料はこちら。
材料はこちら。
容器に、はとむぎ茶と水を入れて1時間ほど抽出。
容器に、はとむぎ茶と水を入れて1時間ほど抽出。
お好みで冷やして、グラスに注ぐ。
お好みで冷やして、グラスに注ぐ。
外食が多い方、カロリー過多な食事が好きな方へ。
外食が多い方、カロリー過多な食事が好きな方へ。
材料はこちら。
材料はこちら。
黒豆はさっと洗ったら、フライパンで乾煎りする。
黒豆はさっと洗ったら、フライパンで乾煎りする。
黒豆の殻が割れてきたら、山査子、水と共にポットに入れる。
黒豆の殻が割れてきたら、山査子、水と共にポットに入れる。
3分ほど蒸らし時間を置いたら、カップに注ぐ。
3分ほど蒸らし時間を置いたら、カップに注ぐ。
肌あれが気になるときに。
肌あれが気になるときに。
材料はこちら。
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さっと洗ったら、フライパンで乾煎りする。
さっと洗ったら、フライパンで乾煎りする。
小豆の表面に黒くツヤが出てきたら、ポットに水と共に入れて加熱。弱火で5分ほど加熱し、グラスに注ぐ。
小豆の表面に黒くツヤが出てきたら、ポットに水と共に入れて加熱。弱火で5分ほど加熱し、グラスに注ぐ。
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