ポイント2. 首の後ろも行う
続いて、首の後ろ側にも塗布します。
「左右の指を組んで、うなじ辺りに手を置き、首を手に預けるようにします」
首の後ろも3カ所に分けてケアします。
「こちらも1カ所につき3～5秒かけて、ゆっくりクリームを浸透させましょう」
このケアですが、手に首を預けるようにすると、あり得ないくらい気持ちよく、クリームを塗るという行為なのに、マッサージ効果すら感じます。
「そうですね。首の後ろ側はコリやすい場所でもあるので、ケアをするとコリも解消されやすくなりますよ」
パソコン作業の多い人は特にやってみてほしいです。
2024.09.08(日)
文・写真＝にらさわあきこ
