デコルテまで行うとベター
首ケアは以上で終了なのですが、頑張れる人はこのあとさらにデコルテケアするとベターとか。
「デコルテも、同じく手のひらを使い、鎖骨から肩の辺りまでをゆっくりとケアします。なお、クリームの伸びが非常に良いのでデコルテケアを連続して行う場合でも、クリームを新しく取らなくても大丈夫です」
こちらも1カ所につき3～5秒。左側を終えたら、右側も同様に行います。
気持ちよさを感じながら行うと、心までも整う印象でした。
このケア、習って本当に良かったです！
サロンケアも併用するとさらにGOOD
……以上、自宅でできるセルフケアをご紹介しましたが、力加減やケアする位置を正確に知りたい場合は、サロンケアを体験するのもオススメです。
また、サロンケアでは、自分だと力を入れづらい場所も力強くケアしてもらえるので、うまく併用していくと、一層効果的なケアを行えるかもしれません。
「首は手をかければかけるだけ効果を感じやすい場所です。今の時期は特に夏の疲れが出やすいですから、首をケアしてご自身を労わってあげてくださいね」
にらさわあきこ
文筆家、美容研究家。NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛や結婚、美容について取材・執筆を続ける中、2019年から美容活動を強化。簡単＆ラクに綺麗になるための情報をブログやインスタ、雑誌ウェブなどで発信中。著書に『未婚当然時代』（ポプラ新書）。『婚活難民』（光文社）、『必ず結婚できる45のルール』（マガジンハウス）など。
インスタ：@akiko_nirasawa_beauty、ブログ：『美活☆365日 簡単＆ラク～に綺麗になろう！』
Column
にらさわあきこの日々是実践美容道
新人美容研究家のにらさわあきこが取り組む美容道。アラフォー超えて、本格的に真剣に取り組むことになった「美容体験」や「美容習慣」の考察記。
2024.09.08(日)
文・写真＝にらさわあきこ
