エナジードリンク甘酒を ヘルシーに活用するコツ お教えします<前篇>
暑さが和らぎませんね……。暑くて食欲が出ないと、つい食べずに痩せてしまったり、逆にお菓子の食べ過ぎで太ったりしませんか?私は暑くてズルズルと堕落しそうになったのですが、思いついて甘酒に頼ったら、これが大正解。食生活と体調を立て直すことができました。そこで、今回は食欲がなくてもきちんと栄養を取りたい時にオススメしたい、甘酒の活用法についてです。
- BEAUTY & HEALTH
2022/08/14
COLUMN
にらさわあきこの日々是実践美容道
新人美容研究家のにらさわあきこが取り組む美容道。アラフォー超えて、本格的に真剣に取り組むことになった「美容体験」や「美容習慣」の考察記。
にらさわあきこ
文筆家、美容家。NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛や結婚、美容について取材・執筆を続ける中、2019年から美容活動を強化。簡単&ラクに綺麗になるための情報をブログやインスタ、雑誌ウェブなどで発信中。著書に『未婚当然時代』(ポプラ新書)『婚活難民』(光文社)『必ず結婚できる45のルール』(マガジンハウス)など。
インスタ:@akiko_nirasawa_beauty、ブログ:『美活☆365日 簡単&ラク~に綺麗になろう!』