美肌に影響大【肝】の状態とは?チェック表やいたわる食事や漢方も
中医学の観点から、「肝」についての二回目。肝は、美容面では乾燥やツヤに影響しているとか。まずはチェック表で自分の今の肝の状態をチェック。オススメの暮らし方や食材、漢方薬もチェックしましょう。
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2021/06/13
COLUMN
にらさわあきこの日々是実践美容道
新人美容研究家のにらさわあきこが取り組む美容道。アラフォー超えて、本格的に真剣に取り組むことになった「美容体験」や「美容習慣」の考察記。
にらさわあきこ
文筆家、美容家。NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛や結婚、美容について取材・執筆を続ける中、2019年から美容活動を強化。簡単&ラクに綺麗になるための情報をブログやインスタ、雑誌ウェブなどで発信中。著書に『未婚当然時代』(ポプラ新書)『婚活難民』(光文社)『必ず結婚できる45のルール』(マガジンハウス)など。
インスタ:@akiko_nirasawa_beauty、ブログ:『美活☆365日 簡単&ラク~に綺麗になろう!』