BEAUTY & HEALTH

人気ヘッドスパで、たるみ改善の セルフマッサージを習いました

額にシワができたので、その解消を目指して、人気ヘッドスパサロンに頭皮マッサージを習いに行きました。とても気持ちがよくて行いやすかったので、全2回で詳細にレポートします。「首から上部分の血流UP」を目的とした事前準備のマッサージと、額の横ジワ解消を目的とするマッサージを習った前回に続き、今回はさらに、顔のたるみ改善・解消にオススメのマッサージをご紹介。

額のシワを改善すべく 人気ヘッドスパで 頭皮マッサージを習いました

最近、額にできたシワが気になるという美容研究家のにらさわあきこさん。そこで、シワの定着を阻止すべく、人気ヘッドスパサロンに頭皮マッサージを習いに行きました。自宅でも手軽にできて、シワも心なしか減ってきたそう！　頭皮マッサージの方法を全2回でレポートします。今回は全篇です。

ヘアオイルとツゲ櫛が強い味方！ 強風で傷んだ髪を修復すべく 手軽にできる対策をしました

寒く風が強かった今年の冬。美容研究家のにらさわさんも気をつけていたのに、ご自身も強風と乾燥で毛先が傷んでしまったそう。そこで、にらさわさんが実際に行った、自宅でできる手軽なケア方法を、詳細にレポートしてもらいました。

毎日のお手入れタイムで リフトアップする化粧水のつけ方 教えます【アレンジ篇】

日々親しんでいるようで意外と自信を持てない、化粧水のつけ方を全2回でおさらい。毎日のことなので、効果的な量やつけ方を知るだけで肌の調子が変わります。第2回目の今回は、エステティシャンが考案した、化粧水をつけた後に加えたいリフトアップにつながるケア方法を分かりやすくご紹介します。

今年の美活初めに、化粧水のつけ方を おさらいしていきましょう【基礎篇】

知っているようで意外と自信を持てない、化粧水のつけ方。これまでたくさんの美容関係者を取材してきたにらさわさんが知って驚いたのは、その量の多さでした。でも、効果的なお手入れ方法を実践すると、量の多さの理由も分かってきて……。2022年がスタートし、美容にも新しい気持ちで取り組みたいところ。毎日のケア方法から確認してみませんか？　

人気のシャネルリップから ゴージャスな赤を探して試しました

マスクしつつも人と会ったり会食の機会も増える年末年始。すると気になるのがリップですよね。実は赤リップが苦手という美容研究家のにらさわあきこさんですが、コロナ禍のオンライン会合などで華やかさを演出してくれる赤リップに頼りたい気持ちに。そこで、人気ラインを多数持つシャネルに相談に出かけたところ、赤リップの素敵さに開眼！ 全3回でじっくりご紹介していきます。3回目の今回は、お正月にふさわしい華やかな「赤」を探します。

多彩な赤リップを持つシャネルで 人気ラインを試してみました 【普段使いのカジュアル篇】

マスクしつつも人と会ったり会食の機会も増える年末年始。すると気になるのがリップですよね。実は赤リップが苦手という美容研究家のにらさわあきこさんですが、コロナ禍のオンライン会合などで華やかさを演出してくれる赤リップに頼りたい気持ちに。そこで、人気ラインを多数持つシャネルに相談に出かけたところ、赤リップの素敵さに開眼！ 全3回でじっくりご紹介していきます。2回目の今回は、カジュアルに日常遣いできる「赤」の見つけ方です。

リアルもオンラインも圧巻！ 似合う赤リップを探して シャネルに出かけてきました

マスクしつつも会合や会食ができるようになってきました。すると、気になってくるのが、リップ。実は赤リップが苦手という美容研究家のにらさわあきこさんですが、コロナ禍のオンライン会合などで華やかさを演出してくれる赤リップに頼りたい気持ちが芽生えてきたそう。そこで、人気ラインを多数持っているシャネルに相談に出かけたところ、赤リップの素敵さに開眼。今回から3回に渡り、じっくりご紹介していきます。

目の疲れとシワ改善を目指して 液晶ペンタブレットを使ってみました

夏バテ等で凹んでしまった目元をケアすべく、美容研究家のにらさわあきこさんがさまざまなアイケアを試しているシリーズ。第3回目の今回は、液晶ペンタブレットのレポートです。「美容コラムなのになぜ？」と思う方もいるかもしれませんが、眼精疲労も大きな不調の原因の一つ。思いきって根本から眼精疲労を緩和させダメージを解消しようという作戦です。はたして効果は――？

ふっくら目元を取り戻すべく アイクリームを試しました

過酷だった今年の夏。目元が夏バテで目が凹んでしまったという美容研究家のにらさわあきこさんが、全3回でさまざまな角度からアイケアに挑戦します。前回は、目元シート2種類にトライ。3回目の今回は、アイクリームのリポートです。

【実践】目元が凹んでしまったので 目元シートを試しました

すっかり涼しくなりましたが、長くて暑かった今年の夏。夏バテなどで凹んでしまった目元が気になる……という人も多いのでは。美容研究家・にらさわあきこさんが、そんな目元を回復させるべく目元ケアにトライ。その様子を3回に分けてご紹介します。今回は目元シートを使い比べてみました。果たして、その効果は――。

オンライン画面の印象を明るくすべく メイクと背景を変えてみました

オンラインでの打ち合わせや会議の機会も定着してきた昨今。画面写りが気になっているけれどなかなか改善できない、という人も多いのでは。そこで今回は、オンライン画面で印象をアップさせる方法を全2回でレポートします。後編は、メイクの効果と画面自体の背景を変えることで、どのくらい印象が変わるか試してみました。

【照明・アクセサリー篇】オンライン画面での印象アップ方法を 動画撮影で試してみました

テレワークの増加などにより、オンラインで打ち合わせや会議を行う機会も定着してきた昨今。すると、気になってくるのが画面写り。これまでは対策しないできたという人も、そうも言えない流れを感じているのではないでしょうか。オンライン画面で印象アップさせる方法をいくつか試してみたので、全2回でレポートします。前編は、アクセサリーや照明の使い方についてです。

ケアのプロに習った革命的な 髪の乾かし方を実践しました

ちょっとした日々の心がけとコツでよみがえる美髪。そのポイントを詳細にリポートする前後篇です。トリートメントの量やコームを使うことが大切と学んだ前回ですが、今回はさらに乾かし方のコツまでをご紹介。毎日無理なく続けられるのが嬉しい！

ヘアケアメーカーのプロに習った方法で お手入れしたら美髪をキープできました

紫外線とエアコンで、特に髪がダメージを受けやすい今の時期。毛先が絡まるようになり、カットを思案していましたが、ヘアケアのプロにケア方法を教わって実践したら、さらツヤヘアが蘇りました！ 意外と知らないケア方法。コスパが良くて時短にもなったので、詳しくご紹介します。

プロテインを飲み始めたら 運動なしで体脂肪率がダウンしました

長引くコロナ禍の自粛生活で体脂肪率がアップしたので、プロテインを始めてみました。目的は体重を減らすというよりも、筋肉量を増やすため。続けて飲んでみたところ、体重や体脂肪率に変化が――。その様子を詳細にレポートします。

自粛生活で体脂肪率がアップしたので プロテインを飲んでみました

長引く自粛生活で、体型の変化に困る人も多いのでは。この春の緊急事態宣言後には、体脂肪率が大幅にアップしたという著者が、これまでにない数値に驚愕し、人生で初めてプロテインを飲んでみることに。続けて飲んでみたところ、体重や体脂肪率に変化がありました。

歯科衛生士さん考案の姿勢も正せる かみ締め予防ストレッチを教わりました

今、小顔・リフトアップが叶うと話題の「口腔マッサージ」。歯科医院のみで受けられるこのマッサージを体験した前編に続き、今回の後編では歯科衛生士さんが考案したストレッチを教わりました。かみ締めを軽減したり、予防したりするのに効果的というこのストレッチをじっくりご紹介します。

小顔・リフトアップが叶うと噂の 「口腔マッサージ」を体験しました

マスク生活も1年以上。口周りのフォルムがなんとなく下がってきてはいませんか？　そこで、美容業界で口周りがアップすると話題の「口腔マッサージ」を体験してきました。かみ締めによるトラブルなどの解消を目指すこのマッサージは、歯科医院のみで受けられるもの。はたしてその効果は？

最新“膣・医療レーザー治療”を体験 女性医学の分野で注目を集めてます

膣トレや膣ケアなど、女性のQOLを考える上で意識するとよいと注目の集まる「膣」。膣や外陰部に医療レーザーを照射することで、コラーゲンの再生を促し、骨盤底筋を刺激してさまざまな膣の悩みの解消を目指す治療があると聞き、体験してきました。実際の治療の流れを詳細にレポートします。