BEAUTY & HEALTH

ヤーマンの研究成果が詰まった 最新美顔器とニードルクリーム 手軽さと想像以上の手応えに感動！

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　まもなく年末。新年に向けて、美容家電をチェックしている方も多いかもしれません。　私は仲良しのヘアメイクさん…

話題のオーソモレキュラー療法で体に足りない栄養素をチェック ほとんどの人に見られる傾向とは

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。 「なんとなく栄養が足りていない気がするけれど、何が足りていないのかわからない」、「サプリを取り入れたいけれ…

眉を描くのが苦手ならインウイ独自の「inoui iD分析」で、自眉を活かしたデザインに整えてみませんか

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　資生堂の人気ブランド・インウイのアイテムを試しに銀座のSHISEIDO THE STOREを訪ねました。S…

懐かしのコスメ「インウイ」が復活！ SHISEIDO THE STOREで試した ファンデーションの進化に驚き

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　資生堂の人気ブランド・インウイが、この秋復活して話題になっていますよね。私も発売時に銀座のSHISEIDO…

【M･A･Cのアーティストが教える】大人こそ取得したいファンデの効果を 最大限に生かすつけ方とチークの技

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　前回から、秋メイクを楽しめるM･A･Cの人気アイテムをご紹介しています。前回はスキンケア用ブラシと美容液、…

スキンケアでブラシを使うと驚きの効果が！ 色ムラ解消の救世主に M･A･Cのスキンケア用ブラシを投入

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　秋めいて、新しいメイクを楽しみたい季節になりましたね。私はまずファンデーションから各社のアイテムをチェック…

鼻呼吸は体にも美容にもメリット大 美顔ボイトレ（R）とヨガの呼吸法を組み合わせて正しい呼吸を身につける

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。顔の間延びを食い止めるために、最近呼吸に注目しています。　前回は、口呼吸のデメリットと鼻呼吸のメリットをご紹…

鼻呼吸を意識していますか？ 顔の間延びを解消すると印象がガラッと変わります

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　最近、顔の「間延び」が酷くて悩んでいます。年のせいだと諦めていましたが、それにしても加速スピードが速過ぎる…

寒暖差が肌に及ぼす影響とは!? 人気美容クリニックの院長に聞いた 今すべきケアは保湿とシミ対策

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　この夏の酷暑で、体が疲弊し、顔もショボンとなってしまいました。「ショボン」というのは、ハリやみずみずしさが…

シャンプーは使い分けるほうがいい？ 美髪の決め手になるかもしれない シャンプーの並行使いを提案します

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　酷暑によるヘアダメージが回復し、サラサラ美髪が戻ってきました。髪がサラサラだと嬉しいですね！　髪を触るたび…

ダメージ肌の集中ケアに頼れるのは “ビタミンC”のスキンケア！ 使用感、リアルな感想、お伝えします

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　　紫外線と乾燥と暑さによる疲れのせいで、お肌がすっかりくすんでしまいました。そして、たるみとシミ・しわも気…

酷暑ダメージで肌がお疲れ気味 回復と透明感をアップさせるために パックのデイリーケアを始めました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　夏の紫外線ダメージがそろそろお肌に出てくる頃ですね。気をつけていても、今年の酷暑にはやられてしまった方も多…

プロに聞くヘアトリートメントの頻度 よかれと思いやりすぎはNG！ 傷んだ 髪はサロンケアと適切な回数で復活

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　今年の夏は、紫外線の強さが半端なかったですよね。肌だけでなく、髪も相当なダメージを受けたのではないでしょう…

「乾燥一秒、くすみ・シミ一生！」 酷暑ダメージのボディケアにプチプラ ローション＆美白乳液の保湿法を投入

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　夏の疲れでお肌がいつもより乾燥してはいませんか？　夏に受けた肌ダメージは、秋に表面化し定着すると言われてい…

腰痛の専門家が徹底的にレクチャー 腰痛改善のための腹筋と 上半身をしなやかにするストレッチ

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　前回から、腰専門のコンディショニングスタジオ「SPINE CONDITIONING STATION（スパイ…

多くの人を悩ます腰痛の原因は4つ！ 腰専門コンディショニングスタジオで 原因と対策を教わってきました・前篇

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　皆さま、腰痛はありますか？　私は時々ひどくなるものの、首や肩の痛みの方が気になることが多いせいか、あまり対…

大人こそ涙袋メイクをすべし！ 自然に仕上がる塗り方をマスターして 夏バテで疲れた目元をよみがえらせる

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　暑過ぎて、バテていませんか？　私はバテると、目元に疲れが出て、目が小さくなってしまいます。が、最近、素晴ら…

猛暑におすすめのチョコドリンク チョコを溶かすだけで簡単手軽＆ 美味しい！ ポリフェノールの摂取も

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　暑い夏は、日焼けや夏バテに対抗するためにも、普段以上に抗酸化作用のある食べ物をしっかり食べたいところですよ…

猫背＆巻き肩はストレッチで解消 マシンピラティスのトレーナー直伝 自宅でできるプログラムを紹介

　前回から、マシンピラティス体験をリポートしています。　前回は、マシンピラティスが姿勢改善に役立った話を中心にお伝えしました。　今回は、トレーナーの嶋田さんに…

姿勢改善のポイントとは？ 答えを探すために マシンピラティスに初挑戦

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　先日、マシンピラティスを初体験したのですが、終了後、明らかに姿勢が良くなっていました。　それで思ったのです…