こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。
酷暑によるヘアダメージが回復し、サラサラ美髪が戻ってきました。髪がサラサラだと嬉しいですね！ 髪を触るたび気分が良くなるので、生活のパフォーマンスも上がります。
今回のケアで、私は「シャンプーローテーション」を取り入れました。「シャンプーローテーション」とは私が作った造語なのですが、シャンプーをひとつに限定せずに、2、3種類並行使用するのです。複数を使うことで、それぞれの「いいとこ取り」を狙います。
ローテーションというアイデア
シャンプーローテーションでは、2、3種類のシャンプーを並行して使います。
「Aを使ったあとBに替える」のではなくて、「週のうち、数日をA、数日をB」、その翌週も「数日をA、数日をB」というふうに、ローテーションさせるのです。
ヘアカラーをしたあとなどは、2週間程度カラー用のシャンプーに替えるといいとされますが、シャンプーローテーションでは、カラー後のように「一定期間替える」のではなく、並行して使い続けます。
以前、頭皮ケアを取り上げたときに、「普段は普通のシャンプー」、「週のうち、1～2日を頭皮用シャンプー」で使い分けると良いと申しましたが、このたびのアイデアはその発展版。普通のシャンプーもさらに数種類用意して一緒に使っていくのです。
このアイデアに至った理由は、以下の通り。
酷暑のダメージを回復させる中で、「酸熱トリートメント」（※1）効果のあるシャンプーAを使い始めたところ、ツヤとハリに効果を感じたものの、ハリに関しては蘇り過ぎて「ハリハリ状態」になりました。が、止めると効果もなくなりそうだったので、週のうちの数日はAをそのまま使用して、数日は他のシャンプーBを使うことにしました。すると、Aの効果が減った感じがないまま、Bからの効果も得られ、結果、一挙両得と言いますか、イイコトずくめとなりました。
また、この後、ヘアカラーをしたので、カラー後はカラー用シャンプーも使用。しかし、カラー用のシャンプーでは「色落ちは防げるだろうけど、ケアにパンチが足りないかも？」と思い、酸熱シャンプーも使用し続けました。その結果、カラーをキープしながら、ツヤ髪を実現できたので、私の髪にはこの方法が合っていたのだと思います。
※1「酸熱トリートメント」とは、「酸」と「熱」の力で髪質改善を目指すトリートメント。
では、実際にローテーションしたシャンプーをご紹介しましょう。
2023.10.15(日)
文・写真＝にらさわあきこ
