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文筆家、美容研究家。NHKディレクターを経て、執筆及び美容研究家としての活動開始。2024年、笑顔に着目したオリジナルのアンチエイジングメソッド「顔上げ笑顔」を考案し、物理的に笑顔を作るハウツー教室を開催。また、取材ノウハウを取り入れた交流プログラム「笑顔で話そ!」を開発し、高齢者教室や企業の交流研修などに提供。著書に、『未婚当然時代』(ポプラ新書)『婚活に疲れたあなたへ』(マガジンハウス)など。現在、「wedge ONLINE」にて「一人暮らし,フリーランス 認知症の『2025問題』に向き合う」を連載中。 公式HP:nirasawa-akiko.wixsite.com/nirasawa Instagram:@akiko_nirasawa_beauty
【老け顔から脱却!】“60歳には見えない”画像診断専門医・奥田逸子先生が提唱する究極の“若見え”法とは?
2025.5.30
〈即効性がスゴい〉寝たままわき腹をつまむだけ!2~3回でくびれが見えてきて…“寝たままつまぷる”のやり方を解説
2025.1.12
〈お正月太りを5分で解消!?〉寝たまま、お腹をつまんでぷるぷるするだけ…“寝たままつまぷる”のやり方を完全解説
「巻き肩」も改善!? 話題のボディケアメソッド“つまぷる”のみっこ先生にすっきり顔キープのための「正しい座り方」を教わりました【後篇】
2024.12.30
【年末年始に顔すっきり】つまんでぷるぷるさせるだけ! 話題のボディケアメソッド“つまぷる”のみっこ先生に簡単“首肩つまぷる”を習いました【前篇】
人気漢方薬店で不調のセルフチェック方法と漢方の考え方を教わりました
2024.10.31
長く飲まないと効かない? 1包から購入できる漢方薬店でカウンセリングを受けてみた
【クラランス直伝】今日から始める 首のスキンケアマッサージ 気になる首のシワに別れを告げよう!
2024.9.8
老け見えする首のシワとたるみ…将来 後悔しないためにも取り入れたい3品 ケアすれば“美”フェイスラインも叶う
2024.9.1
たった2ステップで目がぱっちり! 話題の「まぶたどっこいしょ」とは?――2024年春夏BEST5
2024.8.22
【癒しの空間と話題】THREEの精油 ラボで自分好みのディフューザー作り 好きな香りだからより気分が上がる!
2024.8.4
倦怠感やPMS…大人のモヤモヤに 精油が30種以上揃う“AROMARIUM THREE”で自分に合う香り探しへ
特別コラボ企画「詩のプラネタリウム」の世界が丸ごと一冊に。星をめぐる書き下ろしの詩と散文も加わった著者初のコンピレーション本。
2025年10月3日発売
娘の幼稚園最後のお弁当、娘が作った初の「交換弁当」、夫が作った初の「おとうさん弁当」など、なおこのお弁当な毎日は続きます!
2025年10月16日発売
自分らしい生き方と最期のため、身近に頼れる人のいないおひとりさまが注意すべき点を相続のプロが丁寧に解説した人生設計ノート。
2025年9月11日発売
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