COLUMN

乾燥注意！　赤ちゃんの保湿対策

　9月に生まれた我が子は今月で生後7カ月。冬の訪れとともに、乾燥が気になる月齢になりました。　今まで、「赤ちゃんの肌って、みずみずしいたまご肌。水分たっぷりで…

食費をかしこく節約するコツ

　毎月の支出のなかでも大きくなりがちなのが、「食費」ではないでしょうか。自炊の他にもランチや友達とのご飯代など気がつけば結構な金額になるものです。今回は、美味…

働くママ 杉山みな子さんのタイムスケジュール！

杉山みな子さん37歳／料理研究家・管理栄養士　大学で管理栄養士の資格を取得したのち、一度は食の世界から離れ丸の内でOLをしていたこともあるという料理研究家の杉…

気忙しい時季なのに！　なんとなく…気分ムラ!?

　一陽来復、1年のうちでいちばん昼が短い｢冬至｣も過ぎ、いよいよ新しい年へ向けてのカウントダウン。それなのに、なぜか湧き上がるイライラや不安感……。今年最後の…

頼りになるベビーウエア

　子供が生まれてからというもの、生活は様変わりしました。　いつでも気の向くままに夫と外食をしたり、友達と遊びに出かけたりしていた自分中心の生活から、泣けば自分…

想定外だらけの出産

　それは思わぬタイミングでやってきました。　9月12日PM9：00　夕食後に席を立った瞬間、体からするっと温かい水のようなものが流れ出た感覚が。「これって破水…

恋人達の季節なのに! なんとなく…セックスレス!?

　暦の上では朝晩の冷えこみも厳しさを増し、山々の雪化粧も美しさを増す「大雪」。クリスマスのきらびやかなイルミネーションに誰もが心浮き立ち、ロマンチックな気分……

妊娠中はマイナートラブルだらけ! Part2

　前回書いた腰痛トラブル同様、妊娠中のマイナートラブルの一つである、手足のむくみ。　これ、地味なんですが、かなり辛いんです。　妊娠中のむくみは、大きくなったお…

なぜか重ダルい腰周り！なんとなく…月経痛!?

　都会の街路樹も葉を落とし、朝晩の冷えこみも急激に深まる季節の到来。「小雪」と呼ばれる初冬の昨今、月経時に腰周りの重ダルさを感じませんか。もしかするとその痛み…

住まいもコスト意識を持つ

  女性なら、自分の生活空間である住居にはこだわりを持ちたいもの。誰しもがおしゃれな土地の素敵なマンションに住みたいだろうと思います。　しかし、家計診断をして…

働くママ 小泊瑠美子さんのタイムスケジュール！

小泊瑠美子さん34歳／(株)リクルート　住宅カンパニー　スーモカウンター推進室　新築マンション部　事業企画チーム　経営コンサルタントや式場運営の会社経営をして…

妊娠中はマイナートラブルだらけ！

 　高校時代に腰を痛めてから、疲れが溜まると腰痛が出てしまう私。妊娠が分かった時から、「あぁ、あの痛みがきっとやってくるに違いない」と覚悟はしていたのです。　…

飲んでもないのに！なんとなく…頻尿!?

　早いもので暦のうえではいよいよ「立冬」。日ごとに昼が短くなるこの季節はまた、女性の排尿周期も短くなりがち……。今回のカルテは、弾む会話も途切れさせる「またト…

妊婦時代のおしゃれ、どう楽しむ？　Part2

　前回はマタニティウエアをもっと賢く取り入れればよかった！　と書いた私ですが、そうはいっても妊婦期間しか使えないものは極力避けたいし、物もあまり増やしたくない…

働くママ 関久美さんのタイムスケジュール！

関久美さん33歳／(株)リトル・ママ勤務URL　http://tokyo.l-ma.jp/3歳の息子さんと、ご主人の3人暮らし。小柄な身体にショートカットがよ…

保湿してるのに！なんとなく…枯れ肌!?

　漢方理論の二十四節気では、もう１週間ほどで草木がうっすら霜化粧する「霜降」の頃。紅葉シーズン真っ盛り！　あなたの肌ももしやそんな枯葉のようにカサついてません…

ずぼらさんでもできる家計管理の方法とは？

　毎月のクレジットカードの支払いに、日々のランチや会社帰りのお買い物。気がつくと自分は月に一体いくら使っているのか分からなくなってしまいます。お買い物三昧で貯…

妊婦時代のおしゃれ、どう楽しむ？

突然ですが……、“マタニティ服”と聞くとどういうイメージを持ちますか？　ある人は赤ちゃんの誕生を待つ幸せオーラを思い浮かべるかもしれませんし、別の人はルースな…

胎内記憶「ママのお腹の中にいた時」

　娘が少しずつ言葉を紡ぎ始めた1歳の終わり頃、｢ママのお腹の中にいた時、何してた？｣と聞いたことがあります。娘はキョトンとして、少し間をおいた後に頭を左右に揺…

食欲の秋なのに！なんとなく…固便秘!?

　思えば半月ほど前の、あの“ぶり返し残暑”が嘘だったかのように朝晩すっかりひんやりモードの今日この頃。身体もようやく楽になり、活力全開！　と思いきや……出ない…