朝はテラスでカルデラ体操！
運が良ければ雲海が見えるかも？
翌朝、太陽が昇る頃、ぜひ足を運びたいのがエントランスに続くテラス。
運がよければ、この眺めのいい場所から、雲海が見えることも。
雲海の発生条件は、朝晩と日中の寒暖差が大きいことと、適度な湿度があること、風のないおだやかな日であることなど。その条件を満たしやすい秋の早朝は、一年のなかで最も発生する率が高い時期のひとつだという。
このテラスで毎朝行われているのが、カルデラ体操。ヨガの動きを取り入れた深呼吸とストレッチは、1日のスタートにぴったり。
眼下がだんだんと明るくなっていくのも気持ちがよく、無理のないゆるやかな運動が、心地よく身体を目覚めさせる。
体操の後、喉を潤してくれるのはサフランティー。
隣接する竹田市産のサフランをミックスしたお茶は、血行を促進する効果も期待されるから、女性にぴったり。
冷え込みが増す朝、じんわりと身体の芯から温めてくれる。
頭が冴えはじめ、お腹が空いたところで、ちょうど朝食の時間だ。
朝のメニューは、老舗の味噌蔵が作る4カ月熟成の「まぼろしの味噌」につけたサワラ焼、青ネギを巻いて酢味噌で味わう郷土料理「一文字ぐるぐる」、そして土鍋で炊いたごはんなど。
郷土色豊かな朝ごはんに、いつもより食がすすむ。
朝食を終えても、チェックアウトの正午までは、時間がたっぷりとある。
ここでは、慌ただしく朝の身支度をする必要もない。読書をしながらコーヒーを飲んだり、朝風呂を楽しんだりと、最後まで、阿蘇の隠れ家ならではの優雅な時間を楽しみたい。
星野リゾート 界 阿蘇
所在地 大分県玖珠郡九重町湯坪瀬の本628−6
電話番号 0570-073-011(界予約センター)
http://kai-ryokan.jp/aso/
芹澤和美 (せりざわ かずみ)
アジアやオセアニア、中米を中心に、ネイティブの暮らしやカルチャー、ホテルなどを取材。ここ数年は、マカオからのレポートをラジオやテレビなどで発信中。漫画家の花津ハナヨ氏によるトラベルコミック『噂のマカオで女磨き！』(文藝春秋)では、花津氏とマカオを歩き、女性視点のマカオをコーディネイト。著書に『マカオ ノスタルジック紀行』(双葉社)。
オフィシャルサイト http://www.journalhouse.co.jp/
Column
ウェルネスを極める 星野リゾートの旅
星野リゾートが今、特に力を入れているのが「ウェルネスな旅」。バラエティに富んだアクティビティ、そしてオーガニックな食事などが楽しめる、ヘルスコンシャスなステイを各地からご紹介します。
2019.10.27(日)
文＝芹澤和美
撮影＝鈴木七絵
