夏こそ注意したい「胃腸冷え」 夏バテ&不眠&熱中症対策に 酷暑におすすめの薬膳デザート
暑いからと、ついつい冷たいものやアイスを毎日食べてしまっている。なんてことはありませんか?薬膳では、冷たすぎる物の食べ過ぎや、クーラーの当たりすぎは、夏バテを招くとも言われています。今回は、冷えた食べ物以外で、暑くなった身体を効果的に冷ますことができる薬膳食材を使ったデザートをご紹介します。
- GOURMET
2023/08/12
コロナ禍から約3年、心身ともに健やかであることは心地よい日々を過ごすために不可欠な条件のひとつです。この2023年、自分なりの整えるスタイルを確立してみませんか。