整えるをはじめよう

心身ともに健やかであることは心地よい日々を過ごすために不可欠な条件のひとつです。この2024年、自分なりの整えるスタイルを確立してみませんか。

毎朝1杯で体と心の不調が改善！ お湯を注ぐだけ簡単きのこのスープで 内臓脂肪もあっという間に撃退

 「最近よく眠れない……」「太り気味でダイエットしてもうまくいかない」「糖尿病や高血圧が心配」。そんな悩みはありませんか？　実は、これらの原因は日々のストレス…

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2023/01/03

最新CBDアイテムでリラックス シャンプーやビール、おやつなど8選 【初心者向け・ギフトにも】

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2023/01/02

「血液おそうじスープ」の 簡単アレンジレシピ3選 忙しい朝のおかずにも！

　生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」の院長・栗原毅先生によると「体がダルい」「肩がこる」「冷えやむくみがひどい」といった、ちょっ…

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2023/01/02

1日1杯でOK！ 不調の原因にもなる “ドロドロ血液”をきれいにする 「血液おそうじスープ」で体質改善

 「体がいつもダルい」「肩がこって仕方がない」「冷えやむくみがひどい」。こんな不調をついつい放置していませんか？　実はこれらのちょっとした不調は「血液の汚れが…

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2023/01/02

「ADHDに気づかず無理を重ね 別の精神症状が出ることも」 見えない障害と生きてゆく

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2022/12/29

「お米の炊き方がわからない」 いつも仕事でミスばかりの私が ADHDの診断を受けるまで

　最近よく耳にする「大人の発達障害」。自らもADHDの当事者であり、東京大学大学院の心理学博士課程でADHDについて研究しているコッピ―さんが、ADHDの“特…

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2022/12/29

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