LIFESTYLE

花粉飛散の本格シーズン到来！ シーン別に選ぶ空気清浄機BEST5

 鼻がむずむずして、目がかゆ～い。花粉症の人にとって、つらい季節がやってきました。 この時期に気になるのは、やはり空気清浄機。リビングにぴったりのものに、寝室…

しなやかな美ボディを作る 最強の時短トレーニング「HIIT」

 ブリトニー・スピアーズやケイティ・ペリーなど、ハリウッドのセレブリティの間でも話題のトレーニング、HIIT。ボディラインの変化や、代謝の向上など、しっかりと…

初めてキューバに行って来ました！ とにかくレトロでカラフルな街でした

 10日間の休暇を取り、初めてキューバに行って来ました。いやあ、さすがに遠かった……。 以前は、夫と毎年この時期に三週間ほど海外に行くのが恒例だったのですが、…

雪景色の撮り方って意外に難しい！ 自分の見たままを写真にするコツとは

 山口規子さんは、世界中を旅しながら、ジャンルを横断した素敵な写真を撮り続けるフォトグラファー。風景、人物、料理……、地球上のさまざまな場所でこれまで撮影して…

代謝を阻む滞りにアプローチ！ めぐるカラダへの近道「セルフお灸」

 温活ブームに伴い、家でできる「セルフお灸」に注目が集まっている。手軽にトライできるものから本格派までバラエティ豊かな商品がラインナップされているものの、何を…

「家族の未来を考える」という視点で 仕事と子育てを一緒に楽しんでいく

佐藤にの(さとう にの)さん家族：夫、小学1年長男、年中長女肩書き：Mom's Lab コミュニティマネージャー勤務体制：フリーランス Mom's Lab(マ…

噂の「ブランパン」が自宅で作れる！ 糖質制限にも役立つホームベーカリー

 糖質制限ダイエットにぴったりと好評の、低糖質で高たんぱく質低カロリー、しかも食物繊維が豊富な「ブランパン」。最近はローソンがレギュラー商品として販売をしてい…

地中海クルーズはまさに絶景の宝船！ シャッターチャンスを逃さないコツは

 山口規子さんは、世界中を旅しながら、ジャンルを横断した素敵な写真を撮り続けるフォトグラファー。風景、人物、料理……、地球上のさまざまな場所でこれまで撮影して…

三拠点生活には荷物の軽量化が必須 PC・スマホ・財布をコンパクトに！

 三拠点生活も、もうすぐ3年。毎月、東京・軽井沢・福井を移動する日々の中で、やはり荷物は少ない方が身軽に動けるなあと思います。 だから、ある程度のものはそれぞ…

定住の地で10年ぶりの仕事復帰！ 仕事で得た暮らしのヒントを参考に

坂本里枝(さかもと りえ)さん家族：夫、小学5年長男、小学2年長女、6歳次女会社名：暮らしづくりビレッジ勤務体制：9:00～14:00(週4日) 坂本さんは、…

手首をひねるだけでノズルが変形！ 新世代スティック掃除機が便利すぎる

 新年は、生活習慣をリセットするいいタイミングです。まずは、大掃除でキレイにした部屋をキープすることから始めてみてはいかがでしょう？ 慌ただしく過ごしていると…

楽しいひとり温泉。

ひとりに優しい宿、増えてます！楽しいひとり温泉。

料理好きではない私の美味しい食生活 秘密はストウブ、料理本、味噌汁、惣菜

 我が家は一日2食。朝10時ぐらいにブランチ、夜7時か8時に夕食を食べます。 料理は全て夫(ジャーナリスト：佐々木俊尚)が担当。だから夫が不在の時には、私ひと…

一年の終わりには自分へご褒美を！「癒し」をくれるプチ家電BEST5

 新しい一年に向けて心身をリフレッシュ！ 2016年も残すところあとわずか。今年も一年、仕事や家事を頑張った自分へプレゼントを贈ってあげたいですね。おすすめは…

外の土汚れを落として清潔をキープ！ 玄関・ベランダをナチュラル洗剤で大掃除

 年末の大掃除はもちろん、毎日の掃除を憂鬱な気分でやりたくない！ それならちょっと目線を変えて、ナチュラルクリーニングを実践してみませんか？ 地球環境にもやさ…

サムイ島で被写体発見力を磨いて 「島ブラ」スナップの達人になる！

 山口規子さんは、世界中を旅しながら、ジャンルを横断した素敵な写真を撮り続けるフォトグラファー。風景、人物、料理……、地球上のさまざまな場所でこれまで撮影して…

子どもの小学校入学をきっかけに一念発起 ベンチャー企業で働きやすい環境を作る

大野あきよ(おおの あきよ)さん家族：夫、小学3年長女、小学1年次女会社名：インサイド・アウト株式会社勤務体制：フルタイム 子どもが小さいうちはフルタイム業務…

サクッもちっの極上トーストが焼ける 同時調理もOKのオーブントースター

 冬の寒い朝はついギリギリまでベッドにもぐりこんでしまいますよね。でも、寒さに負けず、元気に過ごすためには、朝食はしっかり取りたいところ。そこで今回注目するの…

軽い汚れは「お米の発酵水」が効く！ ナチュラル洗剤でリビングをすっきり

 年末の大掃除はもちろん、毎日の掃除を憂鬱な気分でやりたくない！ それならちょっと目線を変えて、ナチュラルクリーニングを実践してみませんか？ 地球環境にもやさ…