新社会人が身につけるべきは美しい姿勢と座り姿勢！コツを掴むだけで印象が格段にアップ

1 / 9 坐骨の位置を確認するだけで、座り姿勢が簡単に美しく！

2 / 9 コーチングトレーナー、折笠佑太先生。

3 / 9 耳、肩、大腿骨、そとくるぶしの4点を一直線上に置く。

4 / 9 左が普段、右が「春日式」後。左は偏り上が傾き、右は腰から上が傾いています。

5 / 9 4カ所が一直線上にくるよう、先生に正していただきました。

6 / 9 お尻の下に両手を上向きにして入れて、坐骨のあたり具合を確認する。

7 / 9 前かがみや後ろに寄りかかった姿勢を取ったりしながら、ジャストな位置を自分で探す。

8 / 9 コツを知っただけで、簡単に良い姿勢が作れるようになりました。

9 / 9 （写真提供：SCS）

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