場所

リセット検索する

夏はキウイを持って出かけよう！
暑い日の栄養補給と美容にうれしい
とっておきのアレンジレシピ

そのまま食べても美味しいキウイ。もっと楽しむためのアレンジレシピ4品をご紹介。

そのまま食べても美味しいキウイ。もっと楽しむためのアレンジレシピ4品をご紹介。

今回使ったゼスプリのキウイは二種類。食物繊維が豊富なグリーンキウイと、ビタミンCたっぷりのサンゴールドキウイ。日焼けしたお肌にもうれしい。

今回使ったゼスプリのキウイは二種類。食物繊維が豊富なグリーンキウイと、ビタミンCたっぷりのサンゴールドキウイ。日焼けしたお肌にもうれしい。

キウイが硬い場合は常温で数日置いて、手で包み込むように持って弾力を感じるぐらいが食べごろ。夏場は冷やして美味しくいただきます。

キウイが硬い場合は常温で数日置いて、手で包み込むように持って弾力を感じるぐらいが食べごろ。夏場は冷やして美味しくいただきます。

海沿いには風があるので、体感的には都心よりも涼しいけれど、熱中症対策をお忘れなく。

海沿いには風があるので、体感的には都心よりも涼しいけれど、熱中症対策をお忘れなく。

サンゴールドキウイをたっぷり3個使った栄養たっぷりのスムージー！

サンゴールドキウイをたっぷり3個使った栄養たっぷりのスムージー！

一口で体が潤う冷たさ！サンゴールドキウイ1個で、成人女性が一日に必要なビタミンCをとることができるので、朝の一杯にもぴったり。

一口で体が潤う冷たさ！サンゴールドキウイ1個で、成人女性が一日に必要なビタミンCをとることができるので、朝の一杯にもぴったり。

家の冷蔵庫にもたっぷり作って常備したい。

家の冷蔵庫にもたっぷり作って常備したい。

ミントとライムの香りが、異国を思わせるサルサソース。お肉と一緒にバゲッドに挟んでもおいしそう。

ミントとライムの香りが、異国を思わせるサルサソース。お肉と一緒にバゲッドに挟んでもおいしそう。

たっぷりのせて、パクっ。

たっぷりのせて、パクっ。

水分の多いサンゴールドはしっとりセミドライに。グリーンは乾燥しやすいので、酸味と甘味がぎゅっと詰まった濃い味に仕上がります。

水分の多いサンゴールドはしっとりセミドライに。グリーンは乾燥しやすいので、酸味と甘味がぎゅっと詰まった濃い味に仕上がります。

読書のお供にもぴったり。作るときにはオーブンではなく天日干しにしても、おいしいドライフルーツができますよ！チョコレートをかけて固めたり、刻んでシリアルに入れたりアレンジする楽しみも。

読書のお供にもぴったり。作るときにはオーブンではなく天日干しにしても、おいしいドライフルーツができますよ！チョコレートをかけて固めたり、刻んでシリアルに入れたりアレンジする楽しみも。

熱中症や寝不足、食欲不振など、心身の疲れが蓄積されやすい夏。栄養たっぷりのキウイを食べて、暑さを乗り切ろう！

熱中症や寝不足、食欲不振など、心身の疲れが蓄積されやすい夏。栄養たっぷりのキウイを食べて、暑さを乗り切ろう！

記事に戻る

RANKING

HOURLY
DAILY
WEEKLY
MONTHLY

“ライト＆ファスト”なハイクで絶景を満喫！日光連山のパノラマも奥日光三名瀑も堪能できる2時間ちょっとの快適ハイクで心も身体もリフレッシュ

TRIP
FASHION
PREFECTURES

2024.11.22

【デパコス】これさえあれば！流行に左右されないベストセラーの「定番」4色アイシャドウパレット5選＆基本の塗り方

BEAUTY & HEALTH

2024.11.21

「生まれ変わったら日本人になりたい」。日本に心を寄せ続けたリサ・ラーソンが人生の最後に手がけた作品への想い

CULTURE

2024.11.23

《再放送が話題》今からでも間に合う！「カムカムエヴリバディ」を“はじめての朝ドラ”に推す3つの理由

CULTURE

2024.11.22

【デリケートゾーンの黒ずみ】軽減のための7つの習慣を産婦人科医が伝授！ショーツや柔軟剤の選び方も重要

BEAUTY & HEALTH

2024.11.23

「弱音を吐いちゃうのも私じゃん」と…小泉今日子が考える世の中に“足りない”ポジティブさ

CULTURE

2024.11.22

“ライト＆ファスト”なハイクで絶景を満喫！日光連山のパノラマも奥日光三名瀑も堪能できる2時間ちょっとの快適ハイクで心も身体もリフレッシュ

TRIP
FASHION
PREFECTURES

2024.11.22

《再放送が話題》今からでも間に合う！「カムカムエヴリバディ」を“はじめての朝ドラ”に推す3つの理由

CULTURE

2024.11.22

1日1杯飲めばOK！医師が教える「脳のおそうじスープ」でお疲れ気味の脳がスッキリ

GOURMET

2022.3.20

本木雅弘との32年ぶりの共演は「ほぼ初共演のよう」　小泉今日子が『海の沈黙』で感じた価値観に“自信”を持つこと

CULTURE

2024.11.22

「コーヒーとパフェを食べたいな」喫茶店好きの松本隆が30分並んだ“鎌倉パフェ”の味

CULTURE

2024.11.17

「ひさびさに来たよ、京平さん」筒美京平が眠る鎌倉で、松本隆が語ったこと

CULTURE

2024.11.16

第36回一石二鳥の「ゼリーつき弁当」

COMIC & ESSAY

2024.11.21

「これは初めてのネタばらし」松本隆が“風街さんぽ”で明かした松田聖子「マイアミ午前5時」の“舞台”

CULTURE

2024.11.16

入浴は“悪”だった…ヨーロッパの「風呂キャンセル時代」が300年も続いた理由〈マリー＝アントワネットも苦悩〉

2024.11.18

日本の“お家芸”・化粧下地がとんでもないことになっている…世界から熱視線、日本のコスメの名作5選

BEAUTY & HEALTH

2024.11.1

「1年で10キロ減。最大血圧も下がった」高血圧対策の新エクササイズ“ゆるジャンプ”とは？《考案の医師が直接指導》

BEAUTY & HEALTH

2024.10.25

ジャンプ作品なのに表紙が“花一輪”。担当が「編集部に衝撃が走った」と語る、マンガ『夏の終点』作者の素顔は？

CULTURE

2024.10.26

「コーヒーとパフェを食べたいな」喫茶店好きの松本隆が30分並んだ“鎌倉パフェ”の味

CULTURE

2024.11.17

第19回「ドラマ撮影見学」

2024.10.24

ランキング一覧へ

FROM EDITORS おやつや小ネタなどCREA編集部からのアレコレ

CREA×ＢＳテレ東がコラボ！「かわいいニャングランプリ2025」開催決定！【猫フォト＆動画大募集】

【2024秋の新作コスメ12選】“夏枯れ”してゴワついた肌をレスキュー！新作リップ、ヘアケアアイテムも充実

気分も一新「夏の新作コスメ12選」ベタつきや皮脂…夏の肌悩み＆梅雨の髪のうねりはこれで解決！

CREA2024夏号【猫フォト募集】誌上「かわいいニャン」GP開催決定！あなたの愛猫が雑誌に載るかも!?

【2024春の新作コスメ】日本初上陸ブランドに春を感じるフレグランスetc…

FROM EDITORS 一覧へ

第36回一石二鳥の「ゼリーつき弁当」
たかぎなおこ

COMIC-ESSAY

2024.11.21

地球のお魚ぽんちゃん、ドラマ『つづ井さん』撮影見学ルポ
地球のお魚ぽんちゃん

COMIC-ESSAY

2024.11.14

ケアや“ご自愛”的な視点ではなく「見ろー！」って気持ちで書く。くどうれいん流、自分のための日記の書き方
高田真莉絵

ESSAY

2024.11.9

コミックエッセイルーム TOPへ

BOOKS

いつか行ってみたいクルーズ、鉄道、ホテルの旅。

いつか行ってみたいクルーズ、鉄道、ホテルの旅。

2024年10月15日発売

CREA Due <br />ベストフェムケア 2024

CREA Due
ベストフェムケア 2024

2024年10月16日発売

本を書く技術<br />取材・構成・表現

本を書く技術
取材・構成・表現

2024年10月24日発売

ごはんが楽しみ

2024年10月7日発売

TOP
グルメ
記事
夏はキウイを持って出かけよう！暑い日の栄養補給と美容にうれしいとっておきのアレンジレシピ