この記事の連載
血液のおそうじスープ #1
血液のおそうじスープ #2
●お湯を注ぐだけ！「血液のおそうじスープ」の飲み方
(1) 冷凍保存しておいたスープの素を手で割ります。1回の使用量の目安は袋の1/7程度(65～68g)です。
(2) 1食分のスープの素をうつわに入れます。
(3) お湯(80〜100ml)を注いでしっかりかき混ぜれば完成です。
血液のおそうじスープの上手な活用法
・1日1杯、最低2週間は続けましょう
・食事の最初に飲むのがオススメです
・小腹が空いたときのお供としても◎
・3食すべてで飲んでもOK！
・お湯の量を調整して好みの味でお楽しみください
・熱めで飲みたい人は、電子レンジで加熱しましょう
●教えてくれたのは……
栗原 毅(くりはら・たけし)先生
2008年にメタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアでも、わかりやすい解説が人気を博す。血液サラサラの提唱者の一人として知られる。
『1日1杯 血液のおそうじスープ』
定価 1,496円(税込)
アスコム
» この書籍を購入する(Amazonへリンク)
2023.01.02(月)
文＝栗原 毅
