夜中にラーメンを食べたら幸せでしょ？ たまにはいいの、いいの！
――日々の暮らしの中で大事にしていることは、何かありますか？
私自身ね～、自分は別にいいの(笑)。食べることとかも、お仕事が始まっちゃったら、変な話、お腹に入ればいいというか。お腹がいっぱいになっちゃうと、頭に血が回らないような気がして、いつも腹七分目ぐらいにしているんです。そうすると、ちょっとずつ痩せていっちゃうから、お休みの日に、めちゃめちゃドカ食いしたりしてるし(笑)。
――ものすごく意外です(笑)！
お休みの日には焼肉を食べに行くとか、脂っこいものを食べに行くとか、していますよ。健康的なものとは縁遠くなったりもするから、そうなると納豆や玄米おにぎり、お漬物、ちょっとしたサラダとか、おかずを入れ物にいっぱい詰めて、セットに持って行ったりして。
手の込んだものって、プロの方に作っていただいたほうが絶対においしいし、作るには気力も時間も必要でしょう？ だから、おうちで、ちょっと食べるときには、焼き魚や納豆ごはん、お味噌汁とかをいただいています。
――となると、天海さんのビューティーを支える食事と言うと、主に和食になりますか？
ビューティーかはわからないけど、ごはんを炊いたりはするし、お味噌汁、ぬか漬けなどの発酵食品は大好きだから毎日食べています。けどね、身体に一見悪いと思われるものでも、「うわあ、おいしかった！」と食べたら、栄養になると私は思っているんですよ。
「うわあ、夜中のラーメン、うまい！」と思えば、絶対に栄養になっているはず！ それを「食べちゃいけないけどさ～……お腹すいた。ああ食べちゃった……」と思うと、悪いものに変わるような気がしない？
――マインドなんですね！
そうそう！ だから夜中のポテトチップスとかも、「うっま！ うまい！」と思って食べたほうが、絶対身体にいいほうに作用すると思う。私、楽天的なの(笑)。もう、だってね、夜中にラーメンを食べたら幸せでしょ？ たまにはいいの、いいの！
2021.12.17(金)
文＝赤山恭子
撮影＝鈴木七絵
ヘアメイク＝林 智子
スタイリスト＝東 知代子(ポストファウンデーション)
