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健康にいい食事=おいしくないを払拭！ ツレヅレハナコの「からだ整え丼」は医師もお墨付きの“体が欲するレシピ”

　食と酒と旅を愛する文筆家＆料理研究家のツレヅレハナコさんのレシピ本『ツレヅレハナコのからだ整え丼』（Gakken）が大ヒット発売中！ 本書より、一部を抜粋し…

【大人のフレンチトーストレシピ】甘酒フレンチトースト×ブルーチーズ　ほのかな甘みと塩味で無敵のおいしさ

　のっけることで生まれる、新たなおいしさ。フードライターの白央篤司さん、ごはん同盟のしらいのりこさんが「のっけて、食べる」楽しさを、毎日交互にレシピ付きで綴っ…

マンガ司書・みさき絵美さんの「いま人に薦めたい愛読マンガ」7冊「1話1話が観劇したような充実感」

　この秋、発表された「CREA夜ふかしマンガ大賞2024」。選考委員を務めてくれたのは、小説家、お笑い芸人、ミュージシャン、マンガ家、テレビプロデューサー、ベ…

【10月2日の花】リンドウ 器に敷き詰めるように飾ると華やか

　フラワーデザイナーの佐藤俊輔さんが一日一花、暮らしが華やぎ、活力をもらえるおすすめの花をナビゲート。今日は、花を飾ってみませんか？» 別日の花の記事をチェッ…

夜の教室に思わず涙が……窪田正孝主演ドラマ「宙わたる教室」の可能性とは!?　

10月8日（火）よりスタートするNHKドラマ10『宙わたる教室』の試写会が行われ、試写会には主演の窪田正孝さん、小林虎之介さん、伊東蒼さん、神林伸太郎チーフプ…

バッグや傘、髪型を真似する不愉快な隣人…モヤモヤに中野信子が出した“答え”とは？

　みなさまのお悩みに、脳科学者の中野信子さんがお答えする連載「あなたのお悩み、脳が解決できるかも？」。今回は、「隣家が我が家の真似ばかりする」という難題に、中…

台湾発干支占い 10/3～10/31の運勢 【子（ねずみ）年】 熾烈な争いあり!? 心休まらぬひと月

　少ないパイを大勢で奪い合うような場面が訪れる時期です。ライバルとの激しい戦いに勝ったとしても、今度はそれをやっかみ、邪魔をされる可能性が。労多くして益が少な…

台湾発干支占い 10/3～10/31の運勢 【丑（うし）年】 サポート運あり。積極的に前に出て吉

　気がかりなことやモヤモヤが晴れ、希望が持てる出来事が起こりそう。あなたを力強くサポートしてくれる協力者の存在が、未来を明るく照らしてくれるでしょう。　仕事面…

台湾発干支占い 10/3～10/31の運勢 【寅（とら）年】 知恵と冷静さが鍵。気を抜かず集中を

　知恵や機知が鍵となるとき。ピンチに陥った際、いかに機転を利かせるかが、この時期の運気の安定に寄与します。有事の際は、とにかく落ち着くことが肝要。窮地に立たさ…

台湾発干支占い 10/3～10/31の運勢 【卯（うさぎ）年】 ピンチはチャンス、逆境に強い時期

　創意工夫と責任感をもって力を尽くせば、大きな成果が得られるとき。困難な状況も知恵を絞って対処していけば、逆転が可能です。これからのひと月は、自分を信じて諦め…

台湾発干支占い 10/3～10/31の運勢 【辰（たつ）年】 迷い多し。熟考と慎重さが身を助く

　迷いが多く、言動がブレやすいとき。場当たり的な行動は、後悔の元に。焦りは禁物、たとえ時間がかかったとしても、じっくり考えることが大切です。好調なときも、決し…

台湾発干支占い 10/3～10/31の運勢 【巳（へび）年】 難題は、休み休み進む長期戦で解決を

　“足枷となる何か”に悩まされそうなひと月です。様子を見ながら、休み休み取り組むのが理想ですが、辛くとも歩み続けなければならない可能性も。心を強く持ち、前だけ…

台湾発干支占い 10/3～10/31の運勢 【午（うま）年】 味方のはずが敵!? 人間関係にご用心

　職場の人間関係、プライベートの交友関係に気をつけたいとき。コツコツと積み上げてきたことや頑張ってきたことが、身近な人物のせいで水の泡と化すなど、大きなダメー…

台湾発干支占い 10/3～10/31の運勢 【未（ひつじ）年】 意欲が買われる好運期。挑戦あるのみ

　挑戦し続ける姿勢が評価されるとき。そのプロセスは辛く苦しいものとなるかもしれませんが、向き合い続ければ、きっと結果がついてきます。新たなチャレンジも吉。先送…

台湾発干支占い 10/3～10/31の運勢 【申（さる）年】 手を伸ばして掴むとき。行動して大吉

 「行動せずして幸せなし」を肝に銘じてください。叶えたいことがあるなら、手に入れるための努力が第一。天から無条件に幸運が降ってくることはありません。ですが、行…

台湾発干支占い 10/3～10/31の運勢 【酉（とり）年】 波乱の下、打たれて強くなれるとき

　目標設定の甘さや意志の弱さが露呈しやすいとき。そのため、うまく行きかけていた物事が頓挫するといった事態に直面する可能性も。ですが、鉄が鍛錬されて強靭な刀とな…

台湾発干支占い 10/3～10/31の運勢 【戌（いぬ）年】 悠然と、成りゆきに任せて勝ちを掴め

　流れに身を任せていれば、それなりの収穫が得られる時期。その過程では、なかなかの紆余曲折が予想されますが、“なるようになるさ”と捉えて、あまり落ち込んだり嘆い…

台湾発干支占い 10/3～10/31の運勢 【亥（いのしし）年】 正解がわかりづらく失敗も。試練多数

　情報の読み違い、思い違いや誤解からの損失が予想されるとき。事の大小にかかわらず、何事もよくよく考えてから行動を。また、熟考した末の結論であっても「これが最適…

「役との共通点はジップロックがお財布代わりなところ」朝ドラ俳優・趣里が型破りすぎる役に挑む

　10月14日より、カンテレ・フジテレビ系で放送がスタートする新・月10ドラマ『モンスター』は、常識をを持たず感情を排除して相手と向き合う変わり者の新人弁護士…

【台湾スイーツ店3選】おいしい店は小路にあり!? 知る人ぞ知る台北の人気スイーツ店

　台湾にはさまざまなスイーツ店がありますが、住宅街の中や裏路地などにも隠れ家的な雰囲気の人気店が点在しています。台湾旅行でいらしゃる方にとっては少し見つけにく…