LIFESTYLE

「正しく歩く」と足は細くなる！ 美脚になるウォーキングレッスン

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　突然ですが、私、足が太いんです……って、なんの告白かって話ですが、たとえ痩せても足は太いまま。　イメージと…

お花見にゃんこで癒やされて♪佐々木まことの犬猫脱力写真館

　街をメインフィールドとする動物写真家の佐々木まことさんが、日本の津々浦々を散歩しながら撮りためた犬や猫の写真は100万枚超！　その中から厳選した傑作の数々を…

暮らしの達人が絶賛愛用中の日用品 機能的で美しいデザインの名品7点

　暮らし上手な方々が日頃愛用している道具や家具をじっくりと拝見する連載「暮らしのMY BEST」がスタートします。　ご登場いただいた方の目を通して選ばれたもの…

新型コロナ「飲んではいけない薬」は？ これだけは覚えておきたい7つのリスク

　新型コロナウイルス、あらためて気をつけるべきこととは何なのか？　潜伏期間、飲んでいい薬とダメな薬、本当に子どもはかからないのか……必ず覚えておきたい7つのリ…

笑う門に福来る♪ 美しい笑顔を作る顔エクササイズ

　なんだか気分が晴れない、ちょっとしたことでイライラ……。そんな心の不調で悩む人が多い現代。　専門家の先生に対処法を教わって、誰にでもある“モヤモヤ”と向き合…

花粉症の季節 メガネを拭くときに 「絶対やってはいけない」3つのこと

　顔の中心に位置するメガネの汚れは、案外目立つもの。こまめなケアが欠かせないが、その正しいケア方法は知らないという人も、じつは多いのではないだろうか。自己流で…

PCやスマホでこっている「背中」 背骨＆骨盤調整のストレッチでほぐす

 「体はカンタンに変わります！」と語る、ヨガインストラクターのJURI EDWARDS(エドワーズ・壽里)さん。大切なのは少しの時間でも毎日続けること。「ヨガ…

不安や悩みでうまくいかないとき 気持ちを切り替える「捉え直し」かた

　なんだか気分が晴れない、ちょっとしたことでイライラ……。そんな心の不調で悩む人が多い現代。　専門家の先生に対処法を教わって、誰にでもある“モヤモヤ”と向き合…

痩せにくい脇腹、すっきりポーズ 腹斜筋まで使って脂肪を燃やす！

 「体はカンタンに変わります！」と語る、ヨガインストラクターのJURI EDWARDS(エドワーズ・壽里)さん。大切なのは少しの時間でも毎日続けること。「ヨガ…

リモートワークのあと夜散歩 高輪ゲートウェイ駅に行ってみた

　新型コロナウイルスの影響があり、CREA WEB編集部も汗をかきかき、ドキドキしながらリモートワークを実施。　外出も控えていましたが、さすがにそろそろシャバ…

新型コロナで除菌アルコールが品薄に 自宅の消毒 シャワーは？ 医師が回答

　WHO(世界保健機関)が「パンデミック」(世界的な大流行)を宣言した新型コロナウイルス。もはや、いつ誰が感染しても不思議ではない状態となっている。予防に力を…

出版社のWEB編集部が大騒ぎしながら リモートワークを導入した話

　新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、社員が各々の自宅で仕事を行う「リモートワーク」を導入する企業が増えています。　老舗出版社・文藝春秋の女性誌サイト「C…

子宮頸がんは日本の風土病になる…。 ワクチン接種率わずか0.6%の現実

　がんのなかでも近年、際立って増加しているのが「子宮頸がん」です。日本国内では毎年約3,000人の女性が子宮頸がんによって亡くなっています。　しかも子宮頸がん…

「夫婦別姓」をめぐる裁判 最高裁で判断がくつがえる可能性は？

　夫婦別姓を選択できる法制度がないのは憲法違反だとして、ソフトウエア開発会社「サイボウズ」社長の青野慶久さんら4人が国を相手に損害賠償を求めた訴訟の控訴審判決…

植物の優しいパワーをお守りに 【不調別】心身を癒やすお茶＆オイル

　めまぐるしく変化する現代社会で心が疲れてしまうのは仕方のないこと。　そんなときに頼れるアイテムがあるだけで気持ちが少し楽になるはず。日々の瞬間をポジティブに…

休めて整えて、入れて出す！ 医師が語る美腸づくりの4ステップ

 「腸活」という言葉が注目を浴びているけれど、実はコレ、肌やボディだけでなく、“気持ち”にも深い関係が。　幸せになりたければ、まずは腸から。きっと世界が変わり…

気持ちが落ち着かない、乗らない そんなときは心を強くする1ポーズ

 「体はカンタンに変わります！」と語る、ヨガインストラクターのJURI EDWARDS(エドワーズ・壽里)さん。大切なのは少しの時間でも毎日続けること。  「…

あなたは“美腸”？ “汚腸”？ 美と幸せにつながる腸の不思議

 「腸活」という言葉が注目を浴びているけれど、実はコレ、肌やボディだけでなく、“気持ち”にも深い関係が。　幸せになりたければ、まずは腸から。きっと世界が変わり…

春先にこそ「自分ケア」を 心のストレスや不眠を解消する習慣

　なんだか気分が晴れない、ちょっとしたことでイライラ……。そんな心の不調で悩む人が多い現代。　専門家の先生に対処法を教わって、誰にでもある“モヤモヤ”と向き合…

新生活は美しい食卓で迎えよう！ おしゃれ&便利な最新キッチン家電3選

　3月も半ばになり、新生活の準備を始めている人も多いのではないでしょうか。　生活に必要な家電は、機能が充実しているのはもちろんのこと、せっかくならデザインが可…