『目元のクマ・たるみ解消法』(内外出版社)。 奥田逸子先生。 奥田逸子先生。 表情筋の名称。赤い丸で囲ってある筋肉が、顔の若さに関係する。※画像は『目元のクマ・たるみ解消法』(内外出版社)より。 スマートフォンを見るときは目線まで持ち上げて、うつむかず、首に力を入れる。「うつむくと、頭の前の方に重力がかかり、筋肉がダラーンとしちゃいます」(奥田先生)。 奥田逸子先生。 60代女性のCT画像。ビフォー(左)と比べて、表情筋エクササイズを続けた後のアフター(右)は、頬の位置が上がり、厚みも増している。
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