2025.5.30

【老け顔から脱却！】“60歳には見えない”画像診断専門医・奥田逸子先生が提唱する究極の“若見え”法とは？

『目元のクマ・たるみ解消法』奥田逸子先生インタビュー

ビューティ＆ヘルス

にらさわあきこ

この企画の別の記事を見る

02

【目元のたるみ解消エクササイズ】1日1分、表情筋を鍛えて「老け見え」回避。画像診断の専門医が考案！

『目元のクマ・たるみ解消法』（内外出版社）。

奥田逸子先生。

表情筋の名称。赤い丸で囲ってある筋肉が、顔の若さに関係する。※画像は『目元のクマ・たるみ解消法』（内外出版社）より。

スマートフォンを見るときは目線まで持ち上げて、うつむかず、首に力を入れる。「うつむくと、頭の前の方に重力がかかり、筋肉がダラーンとしちゃいます」（奥田先生）。

奥田逸子先生。

60代女性のCT画像。ビフォー（左）と比べて、表情筋エクササイズを続けた後のアフター（右）は、頬の位置が上がり、厚みも増している。

記事に戻る

FOR CREA WEB MEMBERS会員限定プレゼント

「CREA WEB MEMBER」に登録すると、会員限定のスペシャルなプレゼントへの応募、最新の情報が届くメールマガジンの受信など、数々のオリジナル特典を享受することができます。現在、新規メンバーを募集中ですので、この機会に、ぜひご登録ください。

新規メンバー登録

FEATUREフィーチャー記事

フィーチャー記事一覧

心に残る時間が刻まれていく日本の美しいクルーズ

凛とした静寂の冬、万平ホテル［軽井沢］で温もりに包まれる上質なひととき

【FPM Milano】LUXURYトラベルの新定番

【OMO5沖縄那覇 by 星野リゾート】焼き物「やちむん」の温もりに触れ、世界に浸れられる特別ルームへ

【LORO PIANA】素材と技が紡ぐファブリックの風景

「とろ湯」を自宅のお風呂でも。「温素」で至福のひとり時間を！

【星のや京都】嵐山の自然美が輝く、平安時代から続く庭の哲学を受け継いだ日本庭園を愛でる。

2026年注目の温泉宿⑥リゾナーレ熱海

新たなデスティネーションが続々と誕生！　全国各地の「KOKO HOTELS」で楽しむ、「ここ」だけの休日

自分用にもギフトにも。ぽすくまと仲間たちの“癒し”のアイテムBEST5

【京王プラザホテル～未来へ繫ぐおもてなし vol. 4】天空の静寂なサンクチュアリで知る、ウェルビーイングの伝統

RANKINGランキング

ランキング一覧

HOURLY
DAILY
WEEKLY

2026.1.10

38歳で25キロの減量に成功…ねこくらりえさん（43）が実践した「継続できるダイエット5カ条」とは

2026.1.16

凛とした静寂の冬、万平ホテル［軽井沢］で温もりに包まれる上質なひととき

2026.1.18

長期保存可能な手みやげ【北陸・甲信越篇】

2026.1.16

〈とらやの新春和菓子4選〉菓寮で味わう“おいしい厚さ”の羊羹、シンプルを極めた純白のできたてきんとん…

2025.11.30

「お節介」「見づらい」とiPhoneユーザから不評…最新「iOS 26」をストレスなく使うために『見直すべき設定』

2026.1.10

38歳で25キロの減量に成功…ねこくらりえさん（43）が実践した「継続できるダイエット5カ条」とは

2026.1.16

〈とらやの新春和菓子4選〉菓寮で味わう“おいしい厚さ”の羊羹、シンプルを極めた純白のできたてきんとん…

2026.1.17

【新月】1月19日山羊座の新月の日に行うといいこと

2026.1.16

「怖い先輩もいなかったから、のびのびできた」中島歩“連ドラ初主演”への挑戦と覚悟

2026.1.15

「めっちゃええ」“感覚的な言葉えらび”でも視聴者からは絶賛…ミルクボーイ駒場のM-1審査コメントが「推し活時代」に支持された納得のワケ

2026.1.10

38歳で25キロの減量に成功…ねこくらりえさん（43）が実践した「継続できるダイエット5カ条」とは

2026.1.11

［兵庫県西宮市］一人でもアフタヌーンティーを楽しめる、住宅街の英国風ティールーム「ティールームロゼット」

2026.1.12

THE ALFEE・高見沢俊彦さんがデパ地下に降臨！日本橋三越本店で選ぶ珠玉のスイーツとは!? 「行列ができているお店は気になります」

2026.1.10

40歳を目前にして、体重82→57キロに…“挫折のプロ”だった私が「人生最後のダイエット」に成功したわけ

2026.1.16

〈とらやの新春和菓子4選〉菓寮で味わう“おいしい厚さ”の羊羹、シンプルを極めた純白のできたてきんとん…

SERIES連載

連載 TOP

ビューティいいもの集め EDITORS' BEST

8 Hours Ago

“お疲れ顔”も驚くほど上品に！大人のチークは“スック”のフェイスカラーが間違いない

47都道府県の手土産リスト2026

8 Hours Ago

長期保存可能な手みやげ【東海篇】

齋藤薫美容脳ルネサンス

8 Hours Ago

「あのドラマのバームだ！」と歓喜する。サーモン由来のピンク色が“潤いと血色”を同時に叶える、驚異のヒット作［齋藤薫が選ぶコスメギフトの名品27］

女子家電ベストバイ図鑑！

2026.1.17

【今年は家電で新習慣】暮らしが輝く家電6選！美髪と美顔を目指せるマッサジャーや、テーブルで調理がかなうガラス鍋ほか

SPECIAL特集

特集 TOP

CREA 2026年冬号贈りものバイブル

8 Hours Ago

長期保存可能な手みやげ【東海篇】

8 Hours Ago

「あのドラマのバームだ！」と歓喜する。サーモン由来のピンク色が“潤いと血色”を同時に叶える、驚異のヒット作［齋藤薫が選ぶコスメギフトの名品27］

2026.1.18

長期保存可能な手みやげ【北陸・甲信越篇】

2026.1.18

「健やかに生きて」と伝えたい。生命の神秘が生んだカネボウの「人類クリーム」を、目上の人に贈るべきこれだけの理由［齋藤薫が選ぶコスメギフトの名品27］

2026.1.17

長期保存可能な手みやげ【関東篇】

2026.1.17

「週1回の使用で、姫の髪。」ただ可愛いだけじゃない。ジルスチュアートの“夢心地ヘアケア”が、リピーター続出の超実力派である理由［齋藤薫が選ぶコスメギフトの名品27］

CREA Due 楽しいひとり温泉。2026

8 Hours Ago

老舗の美意識を感じ取る　あさば［静岡・修善寺温泉］

2026.1.15

一度は訪れたい憧れの名温泉宿　向瀧［福島・会津東山温泉］

2026.1.12

2026年注目の温泉宿⑥リゾナーレ熱海

2026.1.9

2026年注目の温泉宿⑤養生館はるのひかり

2026.1.7

2026年注目の温泉宿④アオアヲナルトリゾート

2025.12.18

2026年注目の温泉宿③界箱根

TALK & SESSIONトーク＆セッション

トーク&セッション TOP

2026.1.17

〈トワウォ十二少役〉「主題歌を4人で熱唱した瞬間が忘れられない」レイモンド・ラム（46）コンサートにゲスト出演！トニー・ウー（33）が語る歌手としての展望とは

2026.1.17

〈トワウォ十二少役でブレイク〉野球選手から俳優へ転身…トニー・ウー（33）が振り返る“数奇なキャリア”「野球と映画制作は似ています」

2026.1.17

「虎兄貴は実生活でも親戚のおじさん的存在」トワウォ十二少役・トニー・ウー（33）が明かす“キャストの関係性”と“意外なあだ名”

2026.1.16

「活躍している人たちに嫉妬していた」中島歩が振り返る“整う前”の自分

COMIC & ESSAY ROOM

コミック＆エッセイルームTOP

2026.1.14

【新連載】川添愛「言葉のセンス研究所」（1）「言葉のセンスがある」という褒め言葉にはセンスがあるのか

2026.1.6

第9回「チョコレート工場」

2025.12.25

第8話　クリスマス

2025.12.25

第30回「ライブ観戦その1」

FORTUNE占い

占いTOP

2025.12.28

韓国式四柱推命

2025.12.17

流光七奈の12星座占い
2026年の全体運

2026.1.12

心理占星学研究家
岡本翔子の星占い2026年

2026.1.15

ANNA.の12星座占い 2026上半期のラッキー週

2026.1.12

心理占星学研究家岡本翔子の星占い

2026.1.16

流光七奈の12星座占い

2026.1.18

台湾発神鳥さん占い

2026.1.3

東京ケイ子の「オンナの算命学」

2026.1.19

岡本翔子の日めくりムーンカレンダー

2026.1.18

ANNA.の今週の12星座占い

MAGAZINE最新号

贈りものバイブル

目次を見る

特集記事を読む

ショップリスト
ミラノと北イタリアの美しい町々

目次を見る

特集記事を読む

MOOKムック

CREA Due 楽しいひとり温泉。2026

目次を見る

特集記事を読む
CREA Due Traveller イタリアの愉悦

目次を見る

CREA BOOK

CREA BOOK一覧

【老け顔から脱却！】“60歳には見えない”画像診断専門医・奥田逸子先生が提唱する究極の“若見え”法とは？

貝印のパイブレンダ―を3名様にプレゼント

シャボン玉石けんから「シャボン玉 素肌化粧水 30回分」を2名様にプレゼント

山田養蜂場の「RJメルティクリームシートマスク」を3名様にプレゼント

RELATED POSTS関連記事

【目元のたるみ解消エクササイズ】1日1分、表情筋を鍛えて「老け見え」回避。画像診断の専門医が考案！

たったの2ステップで目がぱっちりすると話題の「まぶたどっこいしょ」とは？

美と健康のプロが こぞってすすめる“指押し”で ほうれい線＆たるみを解消

【クラランス直伝】今日から始める 首のスキンケアマッサージ 気になる首のシワに別れを告げよう！

FEATUREフィーチャー記事

心に残る時間が刻まれていく日本の美しいクルーズ

凛とした静寂の冬、万平ホテル［軽井沢］で温もりに包まれる上質なひととき

【FPM Milano】LUXURYトラベルの新定番

【OMO5沖縄那覇 by 星野リゾート】焼き物「やちむん」の温もりに触れ、世界に浸れられる特別ルームへ

【LORO PIANA】素材と技が紡ぐファブリックの風景

「とろ湯」を自宅のお風呂でも。「温素」で至福のひとり時間を！

【星のや京都】嵐山の自然美が輝く、平安時代から続く庭の哲学を受け継いだ日本庭園を愛でる。

2026年注目の温泉宿⑥リゾナーレ熱海

新たなデスティネーションが続々と誕生！ 全国各地の「KOKO HOTELS」で楽しむ、「ここ」だけの休日

自分用にもギフトにも。ぽすくまと仲間たちの“癒し”のアイテムBEST5

【京王プラザホテル ～ 未来へ繫ぐおもてなし vol. 4】天空の静寂なサンクチュアリで知る、ウェルビーイングの伝統

RANKINGランキング

38歳で25キロの減量に成功…ねこくらりえさん（43）が実践した「継続できるダイエット5カ条」とは

凛とした静寂の冬、万平ホテル［軽井沢］で温もりに包まれる上質なひととき

長期保存可能な手みやげ【北陸・甲信越篇】

〈とらやの新春和菓子4選〉菓寮で味わう“おいしい厚さ”の羊羹、シンプルを極めた純白のできたてきんとん…

「お節介」「見づらい」とiPhoneユーザから不評…最新「iOS 26」をストレスなく使うために『見直すべき設定』

38歳で25キロの減量に成功…ねこくらりえさん（43）が実践した「継続できるダイエット5カ条」とは

〈とらやの新春和菓子4選〉菓寮で味わう“おいしい厚さ”の羊羹、シンプルを極めた純白のできたてきんとん…

【新月】1月19日 山羊座の新月の日に行うといいこと

「怖い先輩もいなかったから、のびのびできた」中島歩“連ドラ初主演”への挑戦と覚悟

「めっちゃええ」“感覚的な言葉えらび”でも視聴者からは絶賛…ミルクボーイ駒場のM-1審査コメントが「推し活時代」に支持された納得のワケ

38歳で25キロの減量に成功…ねこくらりえさん（43）が実践した「継続できるダイエット5カ条」とは

［兵庫県西宮市］一人でもアフタヌーンティーを楽しめる、住宅街の英国風ティールーム「ティールーム ロゼット」

THE ALFEE・高見沢俊彦さんがデパ地下に降臨！ 日本橋三越本店で選ぶ珠玉のスイーツとは!? 「行列ができているお店は気になります」

40歳を目前にして、体重82→57キロに…“挫折のプロ”だった私が「人生最後のダイエット」に成功したわけ

〈とらやの新春和菓子4選〉菓寮で味わう“おいしい厚さ”の羊羹、シンプルを極めた純白のできたてきんとん…

SERIES連載

“お疲れ顔”も驚くほど上品に！大人のチークは“スック”のフェイスカラーが間違いない

長期保存可能な手みやげ【東海篇】

「あのドラマのバームだ！」と歓喜する。サーモン由来のピンク色が“潤いと血色”を同時に叶える、驚異のヒット作［齋藤薫が選ぶコスメギフトの名品27］

【今年は家電で新習慣】暮らしが輝く家電6選！美髪と美顔を目指せるマッサジャーや、テーブルで調理がかなうガラス鍋ほか

SPECIAL特集

CREA 2026年冬号 贈りものバイブル

長期保存可能な手みやげ【東海篇】

「あのドラマのバームだ！」と歓喜する。サーモン由来のピンク色が“潤いと血色”を同時に叶える、驚異のヒット作［齋藤薫が選ぶコスメギフトの名品27］

長期保存可能な手みやげ【北陸・甲信越篇】

「健やかに生きて」と伝えたい。生命の神秘が生んだカネボウの「人類クリーム」を、目上の人に贈るべきこれだけの理由［齋藤薫が選ぶコスメギフトの名品27］

長期保存可能な手みやげ【関東篇】

「週1回の使用で、姫の髪。」ただ可愛いだけじゃない。ジルスチュアートの“夢心地ヘアケア”が、リピーター続出の超実力派である理由［齋藤薫が選ぶコスメギフトの名品27］

CREA Due 楽しいひとり温泉。2026

老舗の美意識を感じ取る あさば［静岡・修善寺温泉］

一度は訪れたい憧れの名温泉宿 向瀧［福島・会津東山温泉］

2026年注目の温泉宿⑥リゾナーレ熱海

2026年注目の温泉宿⑤養生館はるのひかり

2026年注目の温泉宿④アオアヲ ナルト リゾート

2026年注目の温泉宿③界 箱根

TALK & SESSIONトーク＆セッション

〈トワウォ十二少役〉「主題歌を4人で熱唱した瞬間が忘れられない」レイモンド・ラム（46）コンサートにゲスト出演！トニー・ウー（33）が語る歌手としての展望とは

〈トワウォ十二少役でブレイク〉野球選手から俳優へ転身…トニー・ウー（33）が振り返る“数奇なキャリア”「野球と映画制作は似ています」

「虎兄貴は実生活でも親戚のおじさん的存在」トワウォ十二少役・トニー・ウー（33）が明かす“キャストの関係性”と“意外なあだ名”

「活躍している人たちに嫉妬していた」中島歩が振り返る“整う前”の自分

COMIC & ESSAY ROOM

【新連載】川添愛「言葉のセンス研究所」（1）「言葉のセンスがある」という褒め言葉にはセンスがあるのか

第9回「チョコレート工場」

第8話 クリスマス

第30回「ライブ観戦 その1」

FORTUNE占い

韓国式四柱推命

流光七奈の12星座占い 2026年の全体運

心理占星学研究家 岡本翔子の星占い2026年

ANNA.の12星座占い 2026上半期のラッキー週

心理占星学研究家 岡本翔子の星占い

流光七奈の12星座占い

台湾発 神鳥さん占い

東京ケイ子の 「オンナの算命学」

岡本翔子の日めくりムーンカレンダー

ANNA.の今週の12星座占い

MAGAZINE最新号

贈りものバイブル

シャボン玉石けんから「シャボン玉素肌化粧水 30回分」を2名様にプレゼント

美と健康のプロがこぞってすすめる“指押し”でほうれい線＆たるみを解消

【クラランス直伝】今日から始める首のスキンケアマッサージ気になる首のシワに別れを告げよう！

新たなデスティネーションが続々と誕生！　全国各地の「KOKO HOTELS」で楽しむ、「ここ」だけの休日

【京王プラザホテル～未来へ繫ぐおもてなし vol. 4】天空の静寂なサンクチュアリで知る、ウェルビーイングの伝統

【新月】1月19日山羊座の新月の日に行うといいこと

［兵庫県西宮市］一人でもアフタヌーンティーを楽しめる、住宅街の英国風ティールーム「ティールームロゼット」

THE ALFEE・高見沢俊彦さんがデパ地下に降臨！日本橋三越本店で選ぶ珠玉のスイーツとは!? 「行列ができているお店は気になります」

CREA 2026年冬号贈りものバイブル

老舗の美意識を感じ取る　あさば［静岡・修善寺温泉］

一度は訪れたい憧れの名温泉宿　向瀧［福島・会津東山温泉］

2026年注目の温泉宿④アオアヲナルトリゾート

2026年注目の温泉宿③界箱根

第8話　クリスマス

第30回「ライブ観戦その1」

流光七奈の12星座占い
2026年の全体運

心理占星学研究家
岡本翔子の星占い2026年

心理占星学研究家岡本翔子の星占い

台湾発神鳥さん占い

東京ケイ子の「オンナの算命学」

The Giver　
人を動かす方程式

清張が聞く！
一九六八年の松本清張対談