美白もUVケアもしているのに、肌曇りが解消しないとしたら……？ どこかに“見落とし”があるのかも。生活習慣を、改めて見直してみよう！ 皮膚科医の涌水陽子先生にお話を伺いました。
» 第1回 オールインワンで効率よく美白を
» 第2回 日々の食生活こそ、色白美肌の基本
» 第4回 良質な睡眠こそ、何よりの美白美容液
●Update Life Style #03
“毎日3食規則正しく”なんて
正直難しいから……
左：リポソーム化したカプセルにビタミンCを内包した、ドクター開発のサプリ。吸収力に優れ、効率よく体内の抗酸化力をUP！ リポ-カプセル ビタミンC 1箱30包入り 7,200円／スピック右：美白成分ルシノールと抗酸化力に優れたサフラワーエキスを配合。身体の中から透明感にアプローチ。ホワイトショット インナーロック リキッド IX ［特許取得健康食品］ 30mL×10本 5,800円／ポーラ(2017/5/1発売)
食生活は美肌の基本。でも“毎日3食規則正しく”なんて、正直難しい……。
「そんな時は、補助的にサプリメントの力を借りましょう。抗酸化とメラニン生成防止作用が知られている、ビタミンCやトラネキサム酸等を取り入れて」(涌水先生)
強い紫外線を浴びてしまった時は“点滴”もひとつの方法。
「高濃度ビタミンCやグルタチオンの点滴は、効率的に血中濃度を上げ体内の抗酸化力をサポートします。定期的に継続することで、アンチエイジング効果も」(涌水先生)
肝機能を改善するグルタチオン点滴(1回 9,000円～)。体内のデトックス力を高め、透明感を呼び覚ます。
スピック
フリーダイヤル 0120-663-337
ポーラ
フリーダイヤル 0120-117111
赤坂AAクリニック
所在地 東京都港区赤坂3-13-10 新赤坂ビル5F
フリーダイヤル 0120-1222-48
開院時間 10:00～19:00(土曜 ～17:00)
休院日 日曜・祝日
●今回、お話を伺ったのは……
涌水陽子(わきみず ようこ)先生
皮膚科医、赤坂AAクリニック医師。薬剤師と医師の免許を有し、双方の視点から、最新の栄養医学を取り入れたアンチエイジング医療を実践中。きめ細かなカウンセリングにも定評がある。
2017.03.16(木)
Text＝Namiko Uno
Photographs＝Hirofumi Kamaya
CREA 2017年4月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
この記事の掲載号
CREA 2017年4月号
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定価780円
