LIFESTYLE

全身のだぼついた脂肪を見事に燃焼 痩せスピードが加速するポーズ！

　おうち時間が長くなっている今。「ヨガには体だけでなく、心を整える効果もあります。気持ちを切り替えるためにも、ぜひ取り入れて欲しいですね」と語る、ヨガインスト…

【京都・東山】東福寺本坊庭園 日本の庭園を代表する引き算の芸術

　庭との出会いで背中を押され、訪れるたびに、教えや安らぎ、感動をもらってきたという盆栽師の平尾成志氏。　彼の感性を奮わす庭園の奥深さに触れる旅へ。おすすめの庭…

野良猫3匹が過ぎ行く秋を満喫 「紅葉がきれいなのニャ～♪」

　街をメインフィールドとする動物写真家の佐々木まことさんが、日本の津々浦々を散歩しながら撮りためた犬や猫の写真は100万枚超！ そのなかから厳選した傑作の数々…

【クスっと笑える猫画像60枚超】 動物写真家による面白にゃんこ画像まとめ

　街をメインフィールドとする動物写真家の佐々木まことさんが、日本の津々浦々を散歩しながら撮りためた犬や猫の写真は100万枚超！　そのなかから猫に絞った面白写真…

【クスっと笑える犬画像全8枚】 動物写真家が捉えた面白わんこ画像まとめ

　街をメインフィールドとする動物写真家の佐々木まことさんが、日本の津々浦々を散歩しながら撮りためた犬や猫の写真は100万枚超！　そのなかから犬に絞った面白写真…

ふわふわ濃厚ホットショコラが簡単に♪ 冬にぴったりなドリンクメーカー

　寒い日に飲むホットショコラって最高においしいですよね。でも、どうせカフェで飲むものでしょと思っているかたに朗報！　濃厚なチョコレートドリンクがおうちでも簡単…

コストコで選ぶパントリーアイテム10選 毎日をロハスにするかわいいアイテム

　日本全国に27倉庫店を展開するコストコは、週末ともなればいつも大勢の客で賑わう会員制倉庫型店。　多くの人に支持されるその理由は、お得で大容量なだけでなく、高…

寝起きがだるいときの朝ヨガ 呼吸を使って全身に空気を送り込む

　おうち時間が長くなっている今。「ヨガには体だけでなく、心を整える効果もあります。気持ちを切り替えるためにも、ぜひ取り入れて欲しいですね」と語る、ヨガインスト…

「コロナに効く？」「薬局はどう選ぶ？」 第三波に備える漢方薬“4つのポイント”

　冬本番を控えて急激な感染者増も懸念される「新型コロナウイルス感染症(COVID-19)」にどう立ち向かい、これをどう克服していけばいいのか。 「文藝春秋」1…

フローリスト・若井ちえみ 花屋を続けるために心がけている習慣

　生花店「duft」を営むフローリストの若井ちえみさん。　そのハードな日々を支えるのは、心身の健康を大切にしたルーティン、そして花に囲まれた豊かな時間。「市場…

「植物の力に目を向ける」 長田佳子のたおやかさの源泉とは

　マイナスイオンが出ているみたい──。　これは、ある人が菓子研究家の長田佳子さんを評した言葉。　周りをふわりと癒す彼女のたおやかさは“自然”とゆるやかにつなが…

仕事前の1ポーズが効果的！ 股関節を大きく開いて血行促進

　おうち時間が長くなっている今。「ヨガには体だけでなく、心を整える効果もあります。気持ちを切り替えるためにも、ぜひ取り入れて欲しいですね」と語る、ヨガインスト…

埼玉県秩父「清泰山 西善寺」 樹齢600年の巨木が見守る鎮守の庭

　庭との出会いで背中を押され、訪れるたびに、教えや安らぎ、感動をもらってきたという盆栽師の平尾成志氏。　彼の感性を奮わす庭園の奥深さに触れる旅へ。おすすめの庭…

山縣有朋が辿り着いた理想の楽園 京都・南禅寺に佇む「無鄰菴」

　庭との出会いで背中を押され、訪れるたびに、教えや安らぎ、感動をもらってきたという盆栽師の平尾成志氏。　彼の感性を奮わす庭園の奥深さに触れる旅へ。おすすめの庭…

野良猫もソーシャルディスタンスを実施中「隣は間隔を空けて座ってニャ」

　街をメインフィールドとする動物写真家の佐々木まことさんが、日本の津々浦々を散歩しながら撮りためた犬や猫の写真は100万枚超！ そのなかから厳選した傑作の数々…

デザインが素敵な「新作手帳」3選 見るたび触るたびに気分急上昇！

　毎年の手帳選びって、どうしてこんなに楽しいのでしょう。素敵な手帳を持っているだけで、明日が来るのが待ち遠しくなります。　ここでは、CREA WEBが自信を持…

絶対欲しい！【Under5万円】で見つけた 人気ブランドのマイクロミニ財布5選

　小さめバッグがトレンドとなった今、お財布も断然ミニサイズ派！ という人には、バッグスペースを邪魔しない、幅10cm以内の超コンパクトサイズがおすすめです。　…

自分の価値観を俯瞰してみる 月曜断食流【やせるツボ・印堂】

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

美と健康の土台をサポート「エクエル ジュレ 6days Box」

　仕事や子育てに忙しい30代～40代の女性たちは健康面だけでなく、美容面、メンタル面でもアップダウンがつきもの。ひと月を振り返ってみると、なんだかカラダが重く…

翌朝すっきり目覚める1ポーズ むくんだ脚やお尻をほぐして

　おうち時間が長くなっている今。「ヨガには体だけでなく、心を整える効果もあります。気持ちを切り替えるためにも、ぜひ取り入れて欲しいですね」と語る、ヨガインスト…