FEATURE

なぜ結婚しないの？ 子供はまだ？ デリカシーのない人への言い返し方

　デリカシーのない人、セクハラをしてくる人、ずるい頼み事をしてくる人……事を荒立てずにそんなムカつく相手をスパッと黙らせる「言い返し方」を、心理カウンセラーの…

ピーナッツにはダイエット効果あり 誰もが納得必至のその理由とは？

　世界中でいま、ピーナッツに注目が集まっています。栄養バランスが優れているにもかかわらず、値段が安く、しかも美味しいから。　その健康効果を慶應義塾大学医学部の…

セクハラしてくる相手を黙らせる 角が立たない言い返し方って？

　デリカシーのない人、セクハラをしてくる人、ずるい頼み事をしてくる人……事を荒立てずにそんなムカつく相手をスパッと黙らせる「言い返し方」を、心理カウンセラーの…

丸みのあるお尻をつくりたい！ オフィスで「大臀筋エクササイズ」

　長時間のデスクワークで同じ姿勢が続くと、筋肉は疲れを溜め込み、カラダの歪みを引き起こしてしまう原因にもなります。　デスクワークの合間にできる「簡単ながらスト…

オフィスでバックラインを引き締める 「裏もも・臀部エクササイズ」

　長時間のデスクワークで同じ姿勢が続くと、筋肉は疲れを溜め込み、カラダの歪みを引き起こしてしまう原因にもなります。　デスクワークの合間にできる「簡単ながらスト…

ビギナーのための“器”Lesson 03 色付きガラス器の買い方＆使い方

　素敵な器を手に入れて、理想の暮らしを叶えたいけれど、まずどこでどんな器を手に入れて、実際の生活でどう使えばいいの？　そんな悩める器初心者に、テーブルコーディ…

柔軟な腰づくりは美尻への近道！ オフィスで「腰のストレッチ」

　長時間のデスクワークで同じ姿勢が続くと、筋肉は疲れを溜め込み、カラダの歪みを引き起こしてしまう原因にもなります。　デスクワークの合間にできる「簡単ながらスト…

バックラインを全体的に引き締める オフィスで「臀部のストレッチ」

　長時間のデスクワークで同じ姿勢が続くと、筋肉は疲れを溜め込み、カラダの歪みを引き起こしてしまう原因にもなります。　デスクワークの合間にできる「簡単ながらスト…

歩くたびリフトアップする体づくりに オフィスで「股関節のエクササイズ」

　長時間のデスクワークで同じ姿勢が続くと、筋肉は疲れを溜め込み、カラダの歪みを引き起こしてしまう原因にもなります。　デスクワークの合間にできる「簡単ながらスト…

イケアスタッフの愛用品(3) かわいいコルク製ボックスほか10選

　シンプルで洗練されたデザインと手に入れやすい価格が魅力のスウェーデンのホームファニッシングカンパニー「イケア」。　イケアで働くスタッフの方々に、心地いい暮ら…

広がらないお尻を手に入れる オフィスで「中臀筋エクササイズ」

　長時間のデスクワークで同じ姿勢が続くと、筋肉は疲れを溜め込み、カラダの歪みを引き起こしてしまう原因にもなります。　デスクワークの合間にできる「簡単ながらスト…

小尻になるコツは脱・冷え尻から！ オフィスで「大臀筋のストレッチ」

　長時間のデスクワークで同じ姿勢が続くと、筋肉は疲れを溜め込み、カラダの歪みを引き起こしてしまう原因にもなります。　デスクワークの合間にできる「簡単ながらスト…

イケアスタッフの愛用品(2) 実用度200％ウォール収納ほか10選

　シンプルで洗練されたデザインと手に入れやすい価格が魅力のスウェーデンのホームファニッシングカンパニー「イケア」。　イケアで働くスタッフの方々に、心地いい暮ら…

イケアスタッフの愛用品(1) 取っ手付きサイドテーブルほか10選

　シンプルで洗練されたデザインと手に入れやすい価格が魅力のスウェーデンのホームファニッシングカンパニー「イケア」。　イケアで働くスタッフの方々に、心地いい暮ら…

ビギナーのための“器”Lesson 02 良質な木の器の買い方＆使い方

　素敵な器を手に入れて、理想の暮らしを叶えたいけれど、まずどこでどんな器を手に入れて、実際の生活でどう使えばいいの？　そんな悩める器初心者に、テーブルコーディ…

高野豆腐は最強のダイエットフード！ 「即やせパウダー」活用レシピ2選

　楽に、楽しく、健康的にやせられるダイエット法はないものか。　そんな問いを30年以上続けてきた肥満治療の医師として、2万5,000人以上の方の肥満を診てきた専…

ダイエットの名医が考案した秘密兵器 高野豆腐「即やせパウダー」とは？

　楽に、楽しく、健康的にやせられるダイエット法はないものか。　そんな問いを30年以上続けてきた肥満治療の医師として、2万5,000人以上の方の肥満を診てきた専…

目の前に桜のトンネルを望む 絶景スターバックスはどこにある？

　例年より早い開花宣言から一週間少しが経ちました！　都内の桜も満開です。　そこで、店内から桜を楽しめるロケーション抜群のスタバの店舗を、2回に分けてご紹介しま…

いよいよ桜が満開です♡ 都内でお花見できるスタバはここ！

　例年より早い開花宣言から1週間少しが経ちました！　都内の桜も満開です。　そこで、店内や店外でも桜を楽しめるロケーション抜群のスタバの店舗を、2回に分けてご紹…

中目黒の新名所スタバ ロースタリーの 「スタバっぽくない」楽しみ方とは？

　2019年2月28日(木)、東京・中目黒にオープンした「スターバックス リザーブ ロースタリー 東京」。ロースタリーならではの楽しみ方を3回に分けてレポート…