FEATURE

「整理上手はダイエット上手」だから 心を冷静にするツボ【太衝】をおす

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

【かわいいニャン】グランプリ 「おもろいポーズ部門」発表です♡

　2月22日【猫の日】記念CREA編集部主催「かわいいニャングランプリ」の発表です。　たくさんのご応募をありがとうございました。　部門別に、かわいいニャンコた…

ももをじわ～っと伸ばせば腰痛予防に 2STEPで「前屈おじぎストレッチ」

　日々の運動不足から、筋力が落ちてゆるんだ体になっていませんか？　モデル出身のウォーキングスタイリスト・島田ひろみ先生が、日常生活の中で無理なく美しいカラダを…

たんぱく質25gを美味しくチャージ！ 筋トレ効果を高めるスープレシピ3種

　ステイホームで運動量が少なくなっている今、ボディのゆるみが気になる！　そんな人に「筋トレ」と「食事管理」で、適度に筋肉のあるメリハリボディを手に入れる、超初…

モテるはずの三枚目キャラが裏目に!? 男性に引かれる恋愛行動3選

　キレイでスタイルが良い、いわゆる二枚目女性は男性にとって憧れの的です。　ただ、実際に飲み会や合コンに行くと、二枚目女性より三枚目おもしろたのしいキャラの女性…

首のコリをほぐす極楽ストレッチ 小顔＆美姿勢にも効果アリ！

　日々の運動不足から、筋力が落ちてゆるんだ体になっていませんか？　モデル出身のウォーキングスタイリスト・島田ひろみ先生が、日常生活の中で無理なく美しいカラダを…

【新月】2月12日 水瓶座の新月の日に行うといいこと

　2021年2月12日(金)04:07に、月は新月となります。　約29.5日かけて天の12星座をゆっくりと巡る月は、水瓶座に入座しています。　この時期に、どん…

年齢差カップルのすすめ！ 年上男性に愛される女性の共通点とは

　今、年の差カップルが増えていることを知っていますか？　同年代では味わえない濃厚な時間を過ごせる年上男性の虜になる女性は少なくないようです。　ただ、自分とひと…

気分を上げて【やせるツボ・三陰交】 自分で自分を「エライ」と励ます

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

肩をぐ～っと伸ばして美姿勢に 「大胸筋ストレッチ＋前屈」

　日々の運動不足から、筋力が落ちてゆるんだ体になっていませんか？　モデル出身のウォーキングスタイリスト・島田ひろみ先生が、日常生活の中で無理なく美しいカラダを…

罪悪感0で絶品♡ ダイエット中の間食に コンビニ＆薬局で買えるプロテイン9選

　ステイホームで運動量が少なくなっている今、ボディのゆるみが気になる！　そんな人に「筋トレ」と「食事管理」で、適度に筋肉のあるメリハリボディを手に入れる、超初…

上質なエコ素材を楽しむ 日々の暮らしのSDGsギフト

　社会の大きな変化で環境のことをより意識した1年。「地球にも人にもやさしく」という想いを込めてファッション界の4人がギフトを選んでくれました。　今回はスタイリ…

結婚相手をどう見極める？ 家族を大切にする男性の見分け方5選

　結婚相手として相応しいといわれる家族を大切にする男性。共働きが当たり前になった昨今、積極的に家事や育児を手伝ってくれる家庭的な男性を結婚の条件にする人も多い…

ニュースなSDGsブランドから選ぶ 最旬“サステナアイテム”はこれ！

　社会の大きな変化で環境のことをより意識した1年。 「地球にも人にもやさしく」という想いを込めてファッション界の4人がギフトを選んでくれました。　今回はスタイ…

SDGsの想いを載せたギフト10点 おしゃれにサステナブルを楽しもう

　最近よく耳にする「SDGs」とは、地球の自然環境の維持に役立つ事業や開発、自然環境に配慮した行動など、国連加盟国が2030年までに達成するために掲げた目標。…

美しく健康な体のためのQ&A (3)歳をとると筋肉痛が翌々日に？

　たまに運動したら、翌々日くらいに筋肉痛が出た。よく齢をとると筋肉痛は遅れてやってくるというけれど？　そもそも筋肉痛は、ふだんあまり使わない筋肉を突然使ったり…

“おうち時間”をもっと楽しく おこもりが充実するアイテム11選

　長引くステイホームな毎日を、もっと心地よく、もっと豊かにしてくれる、この時期ならではのアイテムを、スタイリストの山中彩さんにたずねました。　おこもりの相棒は…

【満月】1月29日 獅子座の満月の日に行うといいこと

　2021年1月29日(金)04:17に、月は満月となります。　約29.5日かけて天の12星座をゆっくりと巡る月は、獅子座に入座しています。　この時期に、どん…

なぜ彼氏ができないの！ 長年恋人がいない人のあるある行動5選

　彼氏がほしいのにできない……こんな悩みを抱える女性は意外に多いです。　しかし、「周りに良い男がいない」「既婚者ばかり」彼氏ができない理由を環境のせいにしてい…

CREA猫フォト募集←全部載せます！ 猫の日にかわいいグランプリ発表予定

　あなたの愛猫の写真をご応募ください！　CREAWEBでは、猫の日に向けて、あなたの愛猫の写真を募集します。　送っていただいた写真は、下記の部門別に審査します…