QUESTION
ストレスの多い毎日に少々お疲れぎみのあなた。もし1日だけなれるとしたら、どんな動物になりたいですか？ 選んだもので、あなたの心の健康の保ち方がわかります。
4. 羊
を選んだあなたの心の健康の保ち方は
「SNSなどを通じて
連絡を取り合う」
群れで行動する羊を選んだあなたは、自分がひとりぼっちで孤独だと感じているのかもしれません。
そんなあなたの心の健康を保つのにおすすめなのは、他人とつながることのようです。
実際になかなか会えないときも、SNSなどを通じて連絡を取り合い、交流を絶やさないようにしましょう。
文章で自分の気持ちを伝えるのが苦手な人も、あきらめずに素直な胸の内をつづってみて。
些細なことだからこそ共鳴共感してくれたり、励ましてくれたりする人は多いはずです。
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