LIFESTYLE

食べすぎた翌日のデトックスに最適な スーパーフード3食のレシピ

 何種類ものスーパーフードを使ってスムージーを手作りしているミランダ・カー。薬効の高いチアシードを愛用しているグウィネス・パルトロウ。美しい人が食生活に取り入…

忙しくて疲れた日にはこの3食！ 低カロリーなパワーアップレシピ

 何種類ものスーパーフードを使ってスムージーを手作りしているミランダ・カー。薬効の高いチアシードを愛用しているグウィネス・パルトロウ。美しい人が食生活に取り入…

くびれ、小顔、美乳、二の腕…… パーツ重視のダイエット本ベスト3

 巻くだけ、ロングブレス、カーヴィダンス……といったメガヒットのダイエット本ブームが続いたのは2010～12年のこと。ベストセラーを分析する出版科学研究所によ…

2月から飛散し始める花粉対策に スウェーデン生まれの空気清浄機を

 2月に入るとスギ花粉の飛散が始まります。日本気象協会のデータによると、昨夏、気温の高かった東北・関東甲信・北陸地方は2014年に比べて非常に多く飛散すると予…

スーパーフードでカラダを整える！ おなかも満足な基本の3食レシピ

 何種類ものスーパーフードを使ってスムージーを手作りしているミランダ・カー。薬効の高いチアシードを愛用しているグウィネス・パルトロウ。美しい人が食生活に取り入…

骨盤クッション、ワニグローブ…… このダイエット本の「付録」がすごい！

 巻くだけ、ロングブレス、カーヴィダンス……といったメガヒットのダイエット本ブームが続いたのは2010～12年のこと。ベストセラーを分析する出版科学研究所によ…

がっつり食べてもやせられる！　理想の食生活を教える福音の4冊

 巻くだけ、ロングブレス、カーヴィダンス……といったメガヒットのダイエット本ブームが続いたのは2010～12年のこと。ベストセラーを分析する出版科学研究所によ…

おいしいのにやせられるスープって？ 糖質制限をよく知るための4冊

 巻くだけ、ロングブレス、カーヴィダンス……といったメガヒットのダイエット本ブームが続いたのは2010～12年のこと。ベストセラーを分析する出版科学研究所によ…

シカと一緒にヤマビルも増加！ 生息域を広げている野生動物

 野生の鳥獣肉、ジビエの季節です。レストランでカモやイノシシ、シカ、ウサギなどの料理を楽しんでる人もいらっしゃるでしょう。たしかにこの季節の脂の乗ったジビエは…

2014年のダイエット本ベスト3から 手堅くやせられるメソッドを学ぶ

 巻くだけ、ロングブレス、カーヴィダンス……といったメガヒットのダイエット本ブームが続いたのは2010～12年のこと。ベストセラーを分析する出版科学研究所によ…

カラダを整えればやせる！

Body Re-make人生最後のダイエットカラダを整えればやせる！序論――これを人生最後のダイエットにするために

安心して調理が任せられる 「圧力IHなべ」は時短にも役立つ！

 突然ですが、皆さんは圧力鍋を使っていますか？ お肉が柔らかく仕上がるけれど、蒸気がシュッシュッと吹き出してちょっと怖い。火の元から離れられない、と思ったこと…

眠っている間にキレイを仕込む 空気環境＆明かりアイテム

 深く上質な“眠り”こそが、働く女性の最高の美容法。肌や体のコンディションに影響するとわかっていても、食事やスキンケアに比べて優先順位が後回しになりがちな“睡…

CREA WEB人気記事ランキング 2014年いちばん読まれた記事はこれ！

 2014年、CREA WEBで人気ナンバーワンの記事は!? 1年を通じてもっとも読まれた記事をランキングで紹介します。 人気連載「鈴木尚子のもっと心地いい収…

eCREAアンバサダーが選ぶ　人気記事ランキング vol.13

 CREA WEBの公認ブロガーeCREAアンバサダーが、12月に読んだ記事の中からおもしろかった記事を発表！ 西さん、宮内さん、浅井さん、彩花さんのベスト5…

睡眠中も美しい姿勢をキープする 正しい敷寝具選びのコツとは？

 深く上質な“眠り”こそが、働く女性の最高の美容法。肌や体のコンディションに影響するとわかっていても、食事やスキンケアに比べて優先順位が後回しになりがちな“睡…

睡眠しながらキレイになるための 枕選び＆寝室環境とは？

 深く上質な“眠り”こそが、働く女性の最高の美容法。肌や体のコンディションに影響するとわかっていても、食事やスキンケアに比べて優先順位が後回しになりがちな“睡…

両立の秘訣は職場も家庭も同じ　「申し訳ない」をやめて「ありがとう」

奈良 安由未(なら あゆみ)さん家族：夫、長男1歳6カ月 慧士(けいと)君会社名：株式会社パソナ肩書：マネージャー仕事：パソナのライフサポート制度を利用して9…

クリスマスの自分へのごほうびに 毎日を確実に変える最新家電を！

 2014年のフィナーレが近づいてきました。今年は皆さんにとってどんな1年でしたか？ 仕事に育児に家事に、慌ただしい日々を過ごした人も多いのではないでしょうか…

映像撮影や救助活動、宅配も!? 無人走行機「ドローン」の無限の可能性

 ドローンということばが流行しています。この英単語はもともとは「オスの蜂」という意味。広い意味では無人航空機全体を指していますが、最近では、4つのローターを持…