メンタルを整えるためにとても大切！ 眠りの質をよくする12アイテム

　眠りモードになかなか入れない……。気持ちよく眠るための自分だけの“眠りのおとも”をみつけよう。

目元を温めて
はりつめた気分をほぐす

●めぐりズム
　蒸気でホットアイマスク

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　スマホやPCで酷使した目と目元を、温かい蒸気が出るアイマスクで20分ケア。一日の緊張がほぐれ、気分がリラックスする。「ラベンダーの香り」が一番人気。

CREA 2019年2・3月合併号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。