LIFESTYLE

気分を上げて【やせるツボ・三陰交】 自分で自分を「エライ」と励ます

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

美肌を左右する“睡眠の質” 西川でノンレム睡眠度をチェック

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。皆さまは、毎日よく眠れてますか？　私は、もとは眠れる方だったのですが、去年コロナ禍で喘息が再発。眠れない日々…

肩をぐ～っと伸ばして美姿勢に 「大胸筋ストレッチ＋前屈」

　日々の運動不足から、筋力が落ちてゆるんだ体になっていませんか？　モデル出身のウォーキングスタイリスト・島田ひろみ先生が、日常生活の中で無理なく美しいカラダを…

まとめてなら西友、置き配ならイオン「ネットスーパー」徹底比較

　1月8日に1都3県、1月14日に2府5県で発令された2度目の緊急事態宣言。多くの店が時短営業となり、買い物も難しく、不便な思いをしている方が多いのではないだ…

【2月6日、7日】週末何しよう？ 翌週が楽しくなる週末の過ごし方5選

 「もう木曜日、今週末何しよう？」　興味あることは沢山あるけど、「To Do List」じゃ重すぎる、スローなウィークエンドにしてほしい。そんなあなたのために…

罪悪感0で絶品♡ ダイエット中の間食に コンビニ＆薬局で買えるプロテイン9選

　ステイホームで運動量が少なくなっている今、ボディのゆるみが気になる！　そんな人に「筋トレ」と「食事管理」で、適度に筋肉のあるメリハリボディを手に入れる、超初…

“冬の風物詩” 箱にみっちり収まる猫 「寒いとはいえ『密』なのニャ～！」

　街をメインフィールドとする動物写真家の佐々木まことさんが、日本の津々浦々を散歩しながら撮りためた犬や猫の写真は100万枚超！　そのなかから厳選した傑作の数々…

上質なエコ素材を楽しむ 日々の暮らしのSDGsギフト

　社会の大きな変化で環境のことをより意識した1年。「地球にも人にもやさしく」という想いを込めてファッション界の4人がギフトを選んでくれました。　今回はスタイリ…

結婚相手をどう見極める？ 家族を大切にする男性の見分け方5選

　結婚相手として相応しいといわれる家族を大切にする男性。共働きが当たり前になった昨今、積極的に家事や育児を手伝ってくれる家庭的な男性を結婚の条件にする人も多い…

清水ミチコが語る笑いと“意地悪”が行き着く先

「“みどり”という船にしがみついた」笑いの“化け物”だらけの時代、清水ミチコ60歳が見出した活路 から続く『夢で逢えたら』終了後、ダウンタウンとウッチャンナン…

ニュースなSDGsブランドから選ぶ 最旬“サステナアイテム”はこれ！

　社会の大きな変化で環境のことをより意識した1年。 「地球にも人にもやさしく」という想いを込めてファッション界の4人がギフトを選んでくれました。　今回はスタイ…

SDGsの想いを載せたギフト10点 おしゃれにサステナブルを楽しもう

　最近よく耳にする「SDGs」とは、地球の自然環境の維持に役立つ事業や開発、自然環境に配慮した行動など、国連加盟国が2030年までに達成するために掲げた目標。…

メンズの心を掴む、大正解ギフト 暮らしを格上げするアイテム15選

　いつも頭を悩ませるのが男性への贈りもの。こだわりのある相手にも喜ばれる、メンズが今リアルに欲しいものを聞きました。　充電式で2段階の調光が可能。「バルセロナ…

【2月世相】悟明老師の紫微斗数占い 日本は“なくす”ことが多いひと月に

　台湾の饒河街夜市での鳥卦(神鳥占い)が“当たる！”と評判の悟明老師。実はあらゆる占術に精通していて、台湾ではメジャーな紫微斗数での鑑定も行っています。　そこ…

美しく健康な体のためのQ&A (3)歳をとると筋肉痛が翌々日に？

　たまに運動したら、翌々日くらいに筋肉痛が出た。よく齢をとると筋肉痛は遅れてやってくるというけれど？　そもそも筋肉痛は、ふだんあまり使わない筋肉を突然使ったり…

【1月30日、31日】週末何しよう？ 翌週が楽しくなる週末の過ごし方5選

 「もう木曜日、今週末何しよう？」　興味あることは沢山あるけど、「To Do List」じゃ重すぎる、スローなウィークエンドにしてほしい。そんなあなたのために…

新幹線で旬のチューリップが届く 東京駅で期間限定プロジェクト

　JR東京駅構内の「青山フラワーマーケット グランスタ東京店」にて、新幹線輸送を利用した旬のチューリップの販売が2021年1月28日(木)より期間限定でスター…

夜はサクッとおうち火鍋はいかが？ カルディ「火鍋の素」がウマ辛で美味

　自宅で手軽に本格火鍋を味わえると話題沸騰中の、カルディオリジナル「火鍋の素」。　大の火鍋好きの私、毎年冬になると、女友だち数名で専門店に火鍋を食べにいくのが…

鬼コスプレのゴリラ像に野良猫は!? 「もうすぐ『節分』なのニャ～♪」

　街をメインフィールドとする動物写真家の佐々木まことさんが、日本の津々浦々を散歩しながら撮りためた犬や猫の写真は100万枚超！　そのなかから厳選した傑作の数々…

“おうち時間”をもっと楽しく おこもりが充実するアイテム11選

　長引くステイホームな毎日を、もっと心地よく、もっと豊かにしてくれる、この時期ならではのアイテムを、スタイリストの山中彩さんにたずねました。　おこもりの相棒は…