#3 やっぱり無敵!? 卵由来のプロテイン
I：「アスリートのタマゴ」醤油 7個入り、たんぱく質量7g(1袋) 291円(税込)／ATHMEAL
アスリートは、たんぱく質補給のために卵白を意識して摂取するといいます。
そこで、卵由来のアイテムを探してみました。両方とも、手軽さと美味しさに太鼓判を押せるアイテムです！
H：丸善「プロフィット卵白プロテインバー」
間違いなしの美味しさ。卵白のソーセージ
魚肉ソーセージのようなぷりぷりとした食感。ホワイトペッパーとスモーキーなフレーバーなので、間食としておすすめ。
コラーゲン4,000ミリグラム、必須アミノ酸も9種入っているので、美容面にも役立つこと間違いなし。
I：ATHMEAL「アスリートのタマゴ」
うずらの卵で良質なたんぱく質摂取を
「ATHMEAL」は、「いつでもどこでも、手軽に簡単に、安心安全で理想的な栄養が摂取できる」をコンセプトに誕生したブランド。
国産のうずらの卵にほどよい味つけがされていて、食事のサポートやおつまみにもぴったり！ 醤油味と燻製味、塩味の3種のラインナップです。
増本紀子(ますもと のりこ)
美容エディター＆ライター。alto代表。4つの出版社勤務を経て、独立。雑誌やメーカーのリーフレットなどで、スキンケアからインナービューティまで幅広い美容記事の編集・執筆を行う。雑誌CREAでも多数の記事を執筆している。
筋トレダイエット超入門
2021.02.04(木)
文＝増本紀子(alto)
写真＝釜谷洋史
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