LIFESTYLE

絶対忘れない勉強法① 「誰かに教えるつもり」で

　明治大学法学部教授・堀田秀吾先生は、記憶術や適切な学習スケジュール、モチベーションの高め方など、勉強に関する世界中の科学論文をリサーチ。　著書「絶対忘れない…

かわいいスタンプはNG!? 共感必至！ 男性の“LINEスタンプ”問題を考える

　私たちの日常に欠かせないものとなっている、LINEのメッセージ機能。　ケータイのメール機能に代わってインフラとなって久しいですが、メールにはなかったLINE…

昭和の恋の常識はこれ！ 今振り返ると笑える恋愛エピソード5選

　令和の時代では考えられない昭和の恋の常識。男性と女性の恋愛の向き合い方も今と大きく異なるので、話を聞くだけで新鮮に感じる人も多いはず。そこで今回は、今振り返…

心と体を元気にしたい人必見！ 腸を元気にするあれこれ11選

　心と体のメンテナンスにつながる腸活。　腸に特化したアイテムやスポットを上手に活用すれば、手間や時間をかけることなく腸にいいこと、始められます。》まずは、腸の…

今すぐ取り入れられるものばかり！ 1つからでも効果のある腸の整え術

「無意識に行っていることを意識すること、習慣として取り入れることが大事です」と小林先生。　腸内環境と自律神経を整えるメソッドは、今すぐ取り入れられるものばかり…

春キャベツとシラスのレンチン和え アッという間に春が香る一品が完成

　料理を「作らない・作れない」ことに罪悪感を持っている人に贈る、フードライター・白央篤司さんの金言＆レシピ。どんなものであれ、作ろうと思ったそのこと自体が尊い…

やる気も幸福感もアップ！ 腸内環境を整えて前向きな毎日を

　心身のコンディションに大きな影響力をもつ腸。　その働きを高めれば、やる気も幸福感もアップ！　まずは自分の自律神経と腸内環境の状態を把握し、腸と脳の関係を改め…

【新月】4月12日 牡羊座の新月の日に行うといいこと

　2021年4月12日(土)11:32に、月は新月となります。　約29.5日かけて天の12星座をゆっくりと巡る月は、牡羊座に入座しています。　この時期に、どん…

【4月10、11日】週末何しよう？ 翌週が楽しくなる週末の過ごし方5選

　興味あることは沢山あるけど、「To Do List」じゃ重すぎる、スローなウィークエンドにしてほしい。そんなあなたのために、ゆるーい週末の過ごし方ガイドをC…

試着レポ・ユニクロ、GU、無印良品 「洗濯可能マスク」の着け心地とは？

　コロナ禍によってマスクが生活必需品になりしばらくが経ちます。花粉が舞う季節が到来して、より質の良いマスクを探し求める方も増えたでしょう。　昨今では従来の使い…

私は今母だけど私にも母が欲しい！今の社会に”マザリング”が必要な理由

　女性にしかほぼ使われることがない母性という言葉は、その使われ方に疑問があり、そうくくられることに抵抗があった。「女性はすごいなあ、母性でなんでもできちゃう、…

桜の木に登る野良にゃんこの目的は⁉ 「“桜”の香りを満喫中なのニャ～♪」

　街をメインフィールドとする動物写真家の佐々木まことさんが、日本の津々浦々を散歩しながら撮りためた犬や猫の写真は100万枚超！　そのなかから厳選した傑作の数々…

3人で立ち上げたバナナジュース店は なぜ“行列のできる店”になったのか

　コロナ禍で苦しんだ2020年度。窮地から駆け上がった女性たちがいる。神戸夙川大出身の3人組、磯石裕子さん（31）、清水依子さん（32）、阪本日向（ひなた）さ…

理想の相手はどこにいるの？ 生涯のパートナーを探す10の方法

　理想の相手が見つからない……こんな悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。特に周りが結婚ラッシュに突入すると、焦りを感じ始める人も多いはず。ただ、結婚相手を…

自己診断が“危険”な便秘　免疫強化にもなる「自分でできる」対策

　いわゆる“コロナ禍”で色々な不調を呈する人が増えている。　よく知られているのが「うつ症状」だが、ここに来て意外な症状に悩む人が増えているという。「便秘」だ。…

最近眠れてる？ 最新技術が詰まった 健やかな眠りに導く「安眠家電」5選

　人生の3分の1を占める眠り。熟睡することで心身共に休むからこそ、明日もまた頑張れる。たとえ仕事で昼夜逆転の生活を送っていても、しっかりと眠る工夫が必要です。…

たるんだフェイスラインを引き締め 「くれあうきうき体操」にトライ！

　日々の運動不足から、筋力が落ちてゆるんだ体になっていませんか？　モデル出身のウォーキングスタイリスト・島田ひろみ先生が、日常生活の中で無理なく美しいカラダを…

1点投入で部屋が見違える北欧照明 ルイスポールセン新作テーブルランプ

　長くなったおうち時間、もっとお洒落に、もっと快適に過ごしたいなら照明を変えるのはいかが？　天井の照明を新しくするものいいけど、天井へ取り付けるために配線器具…

「SHOT MODE」のポップアップストアがGINZA SIXにオープン

　マイクロニードル化粧品ブランド「SHOT MODE」の関東初となるポップアップストアが、4月3 日(土)から約4 カ月間、GINZA SIX B1 階にオー…

暮らしの達人に聞く“スタメン食器” 五寸皿に人気集中！「取り皿」篇

　モノ選びの達人でもある暮らしの達人は、ふだんどんな食器を使っているの？　なかでも出番の多い“スタメン”アイテムについて聞いてみました。サイズ？　形状？　手触…