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世界がアルコールフリーに注目！キレイを叶えるノンアルワイン

ノンアルコールでどこまでおいしくなるか⁉　セレブが集うパーティーで愛飲されるノンアルワインは新たな飲み物として、ブランドや味で勝負する新時代へ突入。売り切れ続出の「ヴァンドーム・クラシック」やセレブご用達の「メゾン・オノレ・ドゥ・フォーブル」など11アイテムをピックアップ。

オリジナルレシピも公開♪ 最先端ノンアルコールバーの楽しみ方

欧米ではノンアルコールカクテルが流行中という。「0% NON-ALCOHOL EXPERIENCE」マネージャーの菅谷健さんに、最先端のノンアルコールの楽しみ方や、家でも楽しめるオリジナルカクテルのつくり方を聞いた。

起きると「ダルおも不眠」解消は 食生活を変えるのがキモ

朝起きると前日の疲れが抜けず「ダルさ」を感じる方へ。ツボを試してみませんか？　『月曜断食』の著者で、中医学ダイエット専門鍼灸院「Harriet」代表の関口 賢先生に教えていただきました。

何度も目覚める「イライラ不眠」 高ぶりを落ち着かせるツボで解消

夜中に何度も目が覚めてしまう「イライラ不眠」タイプのあなた。ツボで解消する方法を、『月曜断食』の著者で、中医学ダイエット専門鍼灸院「Harriet」代表の関口 賢先生に教えてもらいました。

ツボで「モヤモヤ不眠」解消 翌日のことを考えると眠れないあなたへ

コロナ禍で増えているのが、「モヤモヤ不眠」です。寝る前にあれこれ考えすぎてしまって、ベッドに入ってから30分、1時間経っても寝つけない、というのがこのタイプ。不眠を癒すツボの記事です。

「不眠には3タイプがある」 快眠の秘訣はスリーピング・ルーティン

『月曜断食』の著者で、中医学ダイエット専門鍼灸院「Harriet」代表の関口賢先生が、東洋医学の観点から眠りについて解説。不眠には3つのタイプがあり、それぞれに原因が違うこと。また、スリーピング・ルーティンもすすめてくれました。

心と体を元気にしたい人必見！ 腸を元気にするあれこれ11選

腸に特化したアイテムやスポットを上手に活用すれば、手間や時間をかけることなく腸にいいことを始められます。そんな心と体のメンテナンスにぴったりのあれやこれ11項目をピックアップ。必見です！

声で損してない？ 声から 運気を呼び込む7つの方法

withマスク生活における、発声や表情筋の衰え、さらにフェイスラインがたるんできたといった顔に関する悩みを解決する「美顔ボイトレ」をご紹介。声を変えることで、顔も若々しく、そしてまとうオーラや運気もよい方向に変わっていく…そんな、声から運気を呼び込む7つの方法を美顔ボイストレーナーの鳥山真翔さんに教えてもらいました。

マスク下でこっそり！ たるみ解消 リフトアップトレーニング

withマスク生活における、発声や表情筋の衰え、さらにフェイスラインがたるんできたといった顔に関する悩みを解決する「美顔ボイトレ」をご紹介。マスク下でこっそりできて、気になるたるみをリフトアップできるトレーニングを美顔ボイストレーナーの鳥山真翔さんに教えていただきました。

「石けんオフメイク」って？ 肌にやさしい新メイク法をチェック

今の時代にぴったりな、清潔感のある、肌を守るメイクテクをヘア＆メイクアップアーティストの岡田知子さんに聞きました。第三弾は「石けんオフメイク」。リモートデイにぴったりの肌にやさしい新しいメイクテクニックです。

ヘアと目もとはやり過ぎないが秘訣 ポイントメイクの美しい見せ方って？

超実践的なポイントメイクをヘア＆メイクアップアーティストの岡田知子さんにお伺いしました。少しやり方を変えるだけで印象がガラリと変わるポイントメイク。正しいやり方を要チェックです！

ベースメイクは下地で7割仕上げる 美しい肌を作るテクニックって？

超実践的な肌づくりの秘訣をヘア＆メイクアップアーティストの岡田知子さんにお伺いしました。第一弾は「ベースメイク篇」です！

コスメはケチらずたっぷりと！ 美肌を作る7つのスキンケア習慣

乾燥やくすみ、ゆらぎなどの肌トラブルから解放されるには、間違ったお手入れをやめることが大切。では、代わりにどんなお手入れを取り入れればいい？　内科・皮膚科医の友利 新先生が考える、大切なポイントを7つ教えていただいた。

そのスキンケアは間違い！ まずやめるべき8つの“NG習慣”

「美肌になりたくてお手入れをしているのに、肌悩みがちっとも改善されない」という場合、間違ったお手入れに陥っているケースが多い。お手入れを工夫したり化粧品をグレードアップするより、まず間違いを取り除くだけで、肌悩みはすっと消えるもの。内科・皮膚科医の友利 新先生と一緒に、やめるべきスキンケア習慣の具体例を考えてみた。

あらゆる不調の原因！呼吸が 浅い人が意識したい3つのこと

withマスク生活における、発声や表情筋の衰え、さらにフェイスラインがたるんできたといった顔に関する悩みを解決する「美顔ボイトレ」をご紹介。美顔ボイストレーナーの鳥山真翔さんに教えていただきました。

もう、シミをつくらせない！ シミと徹底的に戦う美白コスメ5本

一度できるとどうしても気になる“シミ”にフォーカスをあてた美白コスメをご紹介。美白有効成分に加え、多彩なサポート成分や新たな処方によって進化したアイテムが揃う。美白コスメを使う目的はやっぱりシミにある！ という人におすすめ。

2021年の美白は“代謝”がキーワード ヘルシーな透明肌に導くコスメ5本

ヘルシーな美しさを目指す人におすすめしたいのが、代謝に焦点をあてた美白ケア。メラニンを含む細胞を速やかに排出し、新鮮な細胞に置き換える。さらに新たな代謝ケアのアプローチも登場！　太りやすかったりむくみが気になったりと、体の代謝が悪い人は肌も同様の傾向があるので、この記事で紹介した美白コスメが◎。

2021年期待の新作「美白ケア」7本 頑固なくすみを払って明るい肌に

たるみでできる影、炎症による赤ぐすみ、皮脂ぐすみ、毛穴やシワの凹凸影……。メラニンケアに別角度からのくすみ対策を組み合わせた、この春期待の美白アプローチをご紹介。「肌の慢性的なくすみに悩んでいて、美白ケアもしたけれど効果がよく分からなかった」という人におすすめ。

声のエイジングケアに！老け声防止の美顔ボイトレ

withマスク生活における、発声や表情筋の衰え、さらにフェイスラインがたるんできたといった顔に関する悩みを解決する「美顔ボイトレ」をご紹介。美顔ボイストレーナーの鳥山真翔さんに教えていただきました。

【動画あり】体がらく～になる寝る前10分のMariストレッチ

「楽しみながらやせられる！」と自宅でできるトレーニング動画で大きな反響を呼んでいる竹脇まりなさんが、「CREA」のために選んだスペシャル動画「体がらく～になるMariストレッチ」をお届けします。