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BEAUTY & HEALTH
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夜よりも朝って知ってました? トクする「朝美容」の 正解ルーティンその②【化粧水】
夜は丁寧にスキンケアをするけれど、忙しい朝は手を抜きがち……。そんな時間の使い方を逆にするだけで、実は何倍も効率良く美肌に! その根拠と、朝美容の正解ルーティンをご紹介。第二回は化粧水のススメ。早起きして捻出した時間を使って潤い肌を手に入れよう!
2021.9.13
夜よりも朝って知ってました? トクする「朝美容」の 正解ルーティンその①【洗顔】
夜は丁寧にスキンケアをするけれど、忙しい朝は手を抜きがち……。そんな時間の使い方を逆にするだけで、実は何倍も効率良く美肌に! その根拠と、朝美容の正解ルーティンをご紹介。第一回は洗顔のススメ。しっかりと洗顔料を使うことが大切です。
2021.9.12
石けんオフできて、健やかな肌へ ベアミネラルの新リキッドファンデ
家で過ごす時間が増えた今、軽くて心地よく、クレンジング不要で肌に負担も少ない「石けんオフメイク」の人気が急上昇。そんな中、ミネラルや天然由来成分を主体とした石けんで落とせるリキッドファンデーションがベアミネラルから誕生! 石けんオフに詳しい美容のプロふたりがいち早くお試し。
2021.8.20
【東京五輪】筋肉、凄すぎ…! スポーツクライミングに学ぶ“下半身トレ”
東京オリンピックの開催日数もあとわずか、メダル獲得数が史上最多となり勢いが止まらない日本。スポーツクライミングの決勝進出でメダルが期待される野口啓代、野中生萌の両選手、卓越したテクニックや日々の努力は圧巻です。今回はそれを支える無駄のないマッスルボディの秘密に迫ります。
2021.8.6
姉妹でメダルへ! 女子レスリング 川井姉妹の「二の腕」の強さに注目
東京オリンピックも折り返し地点が過ぎ、連日のメダルラッシュに沸く日本。“きょうだいで金”を獲得した柔道の阿部兄妹に続いて注目されているのが、“姉妹レスラー”川井梨紗子選手と川井友香子選手。彼女たちの熱い挑戦と、そしてそれを支える無駄のないマッスルボディの秘密に迫ります。
2021.8.3
史上初の金メダル! 伊藤美誠の 「体幹」はどのくらい凄い?
水谷隼選手とのペアで、日本卓球界に史上初のオリンピック金メダルをもたらした伊藤美誠選手。強力スマッシュを生み出す「体幹」を鍛えるために、伊藤選手が取り入れた驚きのトレーニングとは? オリンピックアスリートたちの筋肉の秘密と、その憧れボディに一歩近づくトレーニングを解説。
2021.7.28
池江璃花子の復活支えた「背中の筋肉」 スポーツしない人も大事にすべき理由
オリンピックアスリートたちの筋肉の秘密と、その憧れボディに一歩近づくトレーニング法を、パーソナルトレーナーの佐藤 豊さんが伝授。今回は、白血病の告白から、誰もが驚く回復力でオリンピックの舞台へ復帰した競泳の池江璃花子選手を例に、スポーツをしない人にも関係が深い「僧帽筋」、別名“肩こり筋”について解き明かします。
2021.7.24
髪と頭皮、ヘアケアの正解って? ヘアケアのプロに聞いた6つの質問
初対面からマスク、という人付き合いも増えはじめたこの頃。顔が見えにくい関係性で、相手に自分の印象を残すのは“髪”。口コミやネットに情報は氾濫しているけど、実際は何が正しいの? ヘアケアのプロに見解を聞きました。正解を知ってヘアケアをすればツヤ髪への道のりも遠くない!
2021.7.12
髪にあふれるツヤをもたらす 毎日すべきシャンプー後の習慣って?
初対面からマスク、という人付き合いも増えはじめたこの頃。顔が見えにくい関係性で、相手に自分の印象を残すのは“髪”。髪のツヤを出すにはシャンプー後のちょっとしたひと手間が重要です。毎日の習慣にするべきとっておきのテクニックをご紹介。
2021.7.11
髪のツヤが驚くほど変わる! あなたの悩み別シャンプーガイド
初対面からマスク、という人付き合いも増えはじめたこの頃。顔が見えにくい関係性で、相手に自分の印象を残すのは“髪”。髪のツヤを出すには自分に合ったシャンプーを選ぶことが大切です。悩み別にわかるシャンプーガイドをご紹介。
2021.7.5
マスク姿だからこそこだわりたい 清潔感を宿す「ツヤ髪」のつくり方
初対面からマスクという人付き合いも増えはじめた昨今。顔が見えにくい関係性で、相手に自分の印象を残すのは“髪”。清潔感あふれるツヤ髪のつくり方を紹介します。
2021.7.4
進化するノンアル10アイテム♡舌も心もニューノーマルにアプデ
ノンアルコールが流行の兆し! お酒が飲める人も飲めない人も価値観が変わり始めている。発売後即完売のネオブュル「ノンアルコール ビアー・デザミ・ブロンド」や、パリのシャネル本店のプレスパーティでも振る舞われたルポルミエ「ペピネル」など注目のドリンクを10アイテムピックアップ。
2021.5.3
世界がアルコールフリーに注目!キレイを叶えるノンアルワイン
ノンアルコールでどこまでおいしくなるか⁉ セレブが集うパーティーで愛飲されるノンアルワインは新たな飲み物として、ブランドや味で勝負する新時代へ突入。売り切れ続出の「ヴァンドーム・クラシック」やセレブご用達の「メゾン・オノレ・ドゥ・フォーブル」など11アイテムをピックアップ。
2021.5.2
オリジナルレシピも公開♪ 最先端ノンアルコールバーの楽しみ方
欧米ではノンアルコールカクテルが流行中という。「0% NON-ALCOHOL EXPERIENCE」マネージャーの菅谷健さんに、最先端のノンアルコールの楽しみ方や、家でも楽しめるオリジナルカクテルのつくり方を聞いた。
2021.5.1
起きると「ダルおも不眠」解消は 食生活を変えるのがキモ
朝起きると前日の疲れが抜けず「ダルさ」を感じる方へ。ツボを試してみませんか? 『月曜断食』の著者で、中医学ダイエット専門鍼灸院「Harriet」代表の関口 賢先生に教えていただきました。
2021.4.24
何度も目覚める「イライラ不眠」 高ぶりを落ち着かせるツボで解消
夜中に何度も目が覚めてしまう「イライラ不眠」タイプのあなた。ツボで解消する方法を、『月曜断食』の著者で、中医学ダイエット専門鍼灸院「Harriet」代表の関口 賢先生に教えてもらいました。
ツボで「モヤモヤ不眠」解消 翌日のことを考えると眠れないあなたへ
コロナ禍で増えているのが、「モヤモヤ不眠」です。寝る前にあれこれ考えすぎてしまって、ベッドに入ってから30分、1時間経っても寝つけない、というのがこのタイプ。不眠を癒すツボの記事です。
「不眠には3タイプがある」 快眠の秘訣はスリーピング・ルーティン
『月曜断食』の著者で、中医学ダイエット専門鍼灸院「Harriet」代表の関口賢先生が、東洋医学の観点から眠りについて解説。不眠には3つのタイプがあり、それぞれに原因が違うこと。また、スリーピング・ルーティンもすすめてくれました。
心と体を元気にしたい人必見! 腸を元気にするあれこれ11選
腸に特化したアイテムやスポットを上手に活用すれば、手間や時間をかけることなく腸にいいことを始められます。そんな心と体のメンテナンスにぴったりのあれやこれ11項目をピックアップ。必見です!
2021.4.12
声で損してない? 声から 運気を呼び込む7つの方法
withマスク生活における、発声や表情筋の衰え、さらにフェイスラインがたるんできたといった顔に関する悩みを解決する「美顔ボイトレ」をご紹介。声を変えることで、顔も若々しく、そしてまとうオーラや運気もよい方向に変わっていく…そんな、声から運気を呼び込む7つの方法を美顔ボイストレーナーの鳥山真翔さんに教えてもらいました。
2021.4.9
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CREA2024年春号の記事にて お詫びと訂正がございます
2024.3.13
CREA Traveller 2024 Vol.1 記事にお詫びと訂正がございます
2024.1.25
CREA2024年冬号の記事にて お詫びと訂正がございます
2023.12.13