COLUMN

軽やかに音楽を聴けると人気！ タイプ別 完全ワイヤレスイヤホン5選

　このところ、新型コロナウイルスの話題で持ちきり……。気持ちが沈みがちな今こそ、音楽を聴いて、爽やかな気分で1日をスタートさせたいですね。　ところで、皆さんは…

歩く前に行うエクササイズで 簡単に若返る方法をお知らせします！

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　ウォーキング講師のみのわあい。先生のレッスンに参加したところ、正しく歩くと足が(少しは)細くなるとわかりま…

猫が枝を持って、一体何の練習中？ 佐々木まことの犬猫脱力写真館

　街をメインフィールドとする動物写真家の佐々木まことさんが、日本の津々浦々を散歩しながら撮りためた犬や猫の写真は100万枚超！　その中から厳選した傑作の数々を…

マスクがシャキッと蘇る！ 気持ちいいハッカオイルが手放せません

　ハッカオイル、ご存じですか？　ハッカのパワーがギュッと凝縮されたオイル。個人的に超愛用していて、花粉症のひどい春先は手放せません。　マスクがヘナヘナッとなっ…

家トレで動きの鈍い腸を刺激 ！ガスを抜いてお腹痩せもできるポーズ

 「体はカンタンに変わります！」と語る、ヨガインストラクターのJURI EDWARDS(エドワーズ・壽里)さん。大切なのは少しの時間でも毎日続けること。「ヨガ…

桜は来年も咲くから、今年はWEBで 小さなお花見 ＜撮影のコツつき＞

　新型コロナウイルスの影響で外出自粛が続き、お花見もままならなかった今年の春。　ニッポン人だったら、やっぱり桜が見たいなぁとうずき、弊社写真部に今年の写真があ…

【チェック項目つき】気象病の不調 防ぐキモは耳を伸ばすストレッチ⁉

□ 雨天時に耳鳴りやめまいが起こることがある□ 普段から肩こり、首こりがある□ 乗り物酔いしやすい□ 天気の変動があると頭が重くなり頭痛がする□ 姿勢が悪く猫…

座りっぱなしでむくんだ下半身痩せに 背中も薄くなるダブル効果のポーズ

 「体はカンタンに変わります！」と語る、ヨガインストラクターのJURI EDWARDS(エドワーズ・壽里)さん。大切なのは少しの時間でも毎日続けること。 「ヨ…

台湾の変わり種パクチー料理店5選 パクチー好きが唸ること間違いなし！

　ここ数年、ブームが続いている食材、パクチー。独特な香りがたまらないというファンも多いのではないでしょうか。　中国語ではパクチーを「香菜(シャンツァイ)」と呼…

猫も桜が名残惜しいようで…… 佐々木まことの犬猫脱力写真館

　街をメインフィールドとする動物写真家の佐々木まことさんが、日本の津々浦々を散歩しながら撮りためた犬や猫の写真は100万枚超！　その中から厳選した傑作の数々を…

「ちょい足し」に便利な食材まとめ♡ コンビニ飯をホッとする味わいに即変

　普段あまり自炊をしていないけれど、リモートワークの導入などで、急に自炊の機会が増えて困惑している人も多いはず。　自炊初心者やちょっと手抜きしたい日におすすめ…

ゆとりのない心を鎮める呼吸ヨガ 1日に1回自分を取り戻すポーズを

 「体はカンタンに変わります！」と語る、ヨガインストラクターのJURI EDWARDS(エドワーズ・壽里)さん。大切なのは少しの時間でも毎日続けること。 「ヨ…

紫微斗数占いで読む「4月の空気」 世界を悩ますコロナ禍をどの国が救う？

　台湾の饒河街夜市での鳥卦(神鳥占い)が“当たる！”と評判の悟明老師。実はあらゆる占術に精通していて、台湾ではメジャーな紫微斗数での鑑定も行っています。　そこ…

掃除や料理がもっと快適に！ 家事が楽しくなる最新家電BEST5

　新生活が始まる季節。また、新型ウイルスや花粉の影響で、おうちで過ごす時間が増え、家電の購入や買い換えを検討しているかたも多いのではないでしょうか。　そこで今…

体の側面が凝るって知っていた？ 両脇ほぐして猫背を今こそ矯正！

 「体はカンタンに変わります！」と語る、ヨガインストラクターのJURI EDWARDS(エドワーズ・壽里)さん。大切なのは少しの時間でも毎日続けること。 「ヨ…

「正しく歩く」と足は細くなる！ 美脚になるウォーキングレッスン

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　突然ですが、私、足が太いんです……って、なんの告白かって話ですが、たとえ痩せても足は太いまま。　イメージと…

お花見にゃんこで癒やされて♪佐々木まことの犬猫脱力写真館

　街をメインフィールドとする動物写真家の佐々木まことさんが、日本の津々浦々を散歩しながら撮りためた犬や猫の写真は100万枚超！　その中から厳選した傑作の数々を…

暮らしの達人が絶賛愛用中の日用品 機能的で美しいデザインの名品7点

　暮らし上手な方々が日頃愛用している道具や家具をじっくりと拝見する連載「暮らしのMY BEST」がスタートします。　ご登場いただいた方の目を通して選ばれたもの…

PCやスマホでこっている「背中」 背骨＆骨盤調整のストレッチでほぐす

 「体はカンタンに変わります！」と語る、ヨガインストラクターのJURI EDWARDS(エドワーズ・壽里)さん。大切なのは少しの時間でも毎日続けること。「ヨガ…

痩せにくい脇腹、すっきりポーズ 腹斜筋まで使って脂肪を燃やす！

 「体はカンタンに変わります！」と語る、ヨガインストラクターのJURI EDWARDS(エドワーズ・壽里)さん。大切なのは少しの時間でも毎日続けること。「ヨガ…