むくみやだるさ…梅雨の不調を防ぐ巡りごはん「羊肉と空豆のビリヤニ」 OSAJIブランドディレクターが考案！

『食べる美容』#1

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滋味あふれる味「豆乳海老担々麺」
気圧が低い日は、ビタミンB1と
カリウムが摂れる食事でむくみケア

1 / 7 OSAJIブランドディレクター茂田正和さんのレシピ集『食べる美容』より。

2 / 7 ビタミンB1が多く含まれる食材。

3 / 7 カリウムが多く含まれる食材。

4 / 7 羊肉と空豆のビリヤニ。

5 / 7 作り方（1）

6 / 7 作り方（2）

7 / 7 作り方（3）

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むくみやだるさ…梅雨の不調を防ぐ 巡りごはん「羊肉と空豆のビリヤニ」 OSAJIブランドディレクターが考案！

『食べる美容』#1

フレスコバルディの「ニポッツァーノ リゼルヴァ 2022」を2名様にプレゼント。フレスコバルディ家とフィレンツェ――ワインだけではない、1000年の歴史を辿る。

【宿泊券プレゼント】秋の恵みとワインが織りなすマリアージュを楽しむ、八ヶ岳の雄大な自然に包まれたリゾートホテル「リゾナーレ八ヶ岳」

毛穴の汚れやくすみをオフし、ふっくらとしたツヤやかな肌へ。マナラ〈ホットクレンジングゲル マッサージプラス〉を1名様にプレゼント

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