動画に合わせて動くだけ簡単ダイエット
21万部のベストセラー『スロトレ』にDVDが付き、さらにわかりやすく、実践しやすくなって再登場。スロトレで「体脂肪分解」と「若返り」の効果が高い成長ホルモンをたくさん出して、脂肪燃えまくりの体になろう！《28位》
『スロトレ完全版
DVDレッスンつき』
石井直方、谷本道哉 高橋書店 1,300円
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●今回、お話を伺ったのは……
村上カナコ(むらかみかなこ)さん
All Aboutダイエットガイド。東京・仙台を拠点にダイエットサポートサロン「Body care Room」を主宰。「ダイエットの通訳」として執筆活動も。
ブログ http://ameblo.jp/timedub/
2015.01.25(日)
文＝臼井良子
撮影＝釜谷洋史、佐藤 亘
CREA 2015年2月号
※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。
この記事の掲載号
CREA 2015年2月号
人生最後のダイエット
カラダを整えればやせる！
定価780円
