- 【担当デスクのおすすめ記事】
「ダイエットに成功した！」と言い切れる人は、なかなかいない。だからCREAは今回、決定保存版と胸をはれる特集を作りました。まずはやっぱり食べ方が大事。「スーパーフード」「糖質ちょいオフ」「セルフファスティング」は必読です。この“食べる篇”に続き“動く篇”、“眠る篇”、“考える篇”、ここまで読めば、もう失敗はありません。ぜひ、リバウンド知らずの「人生最後のダイエット」を！
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Body Re-make
人生最後のダイエット
カラダを整えればやせる！
序論――これを人生最後のダイエットにするために
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#1 EAT 食べる篇
- ハリウッドセレブも愛用中
話題の「スーパーフード」で短期集中ボディメイクレシピ - リバウンドしないための「糖質ちょいオフ」ダイエット
- 週末プチ断食でカラダをリセット！
自宅で「セルフファスティング」入門 - 上手に取り入れて手軽にカロリーコントロール
「ダイエットの友」図鑑 - 糖質オフとの“合わせ技”で効く！
お腹がすかない!? 「ココナッツオイル」の使い方
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#2 MOVE 動く篇
- もう体重にはとらわれない
なりたいのは引き締まったメリハリボディ - 人気モデルの証言――
「細いだけ」は卒業。私がワークアウトに励む理由
Kelly／浦浜アリサ - 呼吸＆骨盤ケアで憧れのくびれウエストに
- 美尻＆美脚を手に入れるシェイプアップRUN
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#3 SLEEP 眠る篇
- 正しく眠ればやせていく！
スリーピング・ダイエット - 睡眠の質をさらに高める
呼吸法＆ストレッチ - 快眠アイテム
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#4 THINK 考える篇
- 2014年、売れた本で読むダイエット
- INTERVIEW
（1）岡田斗司夫さん、リバウンドされたって本当ですか？
（2）伊藤理佐さん、なまけものでもダイエットできますか？ - 世界のセレブ
ダイエット・パパラッチ - 話題のあのジム、あのグッズ
気になる噂のダイエット体験調査 - 新月・満月のリズムで整える
月とカラダのシンクロニシティ - ダイエット最新トピックス
俳優たちの役作り肉体改造／アテンド王・渡部建の美食ダイエット／
アスリートの現役引退ダイエット／“遅発性アレルギー”が太る原因!? etc… - ダイエットの強い味方！ ウイスキーなら太りにくい？
- スリランカへ。カラダを整える究極のステイ
アーユルヴェーダで生まれ変わる
- 見るだけで価値のある男が勢ぞろい 「いい男」で選ぶ海外ドラマ
CREA MODE
CREA BEAUTY
INTERVIEW
- SHADOW AND PATTERN
パターンとシルエットで遊ぶ モダンウーマンスタイル。 - BURBERRY SIX PORTRAITS OF THE TRENCH
トレンチコートを纏う6つのポートレート - ゆで卵肌、羽二重餅肌、陶器肌……
「なりたい肌」はスキンケアで作れる！ - シャネルの“保湿アイコン”に革新
- PEOPLE あの人の日常 森山未來
- ［連載第5回］ 宮藤官九郎のART入門
絵、うまいですね。 今月の先生・藤子不二雄(A)さん(漫画家) - travel ［何かを探しに］ file no.1
“おいしい”を見つけにバンコクへ。
UP FRONT
- 「Small Luxury for daily life 毎日を変えるスモール・ラグジュアリー。」
- コーチ
- アニヤ・ハインドマーチ
CREA wants to share with you!
- fashion topics
- beauty topics
CREA'S VIEW ふたり論点
- 中野 翠「よけいなお世話」
- ジェーン・スー「今月の踏み絵」
- 佐藤 優／池上 彰 今月のテーマ：2015年の未来予測
FASHION
- 伊藤美佐季のジュエリーのある人生
BEAUTY
- Beauty EDITOR’S CHOICE
CREA美容班のお気に入り
BEAUTY Journal
- 齋藤 薫の美脳トレーニング
- 吉田昌佐美のブランド魂発見！
- ［新連載］渡辺佳子のお買い物キュレーション
- 連載小説「メガネと放蕩娘」 山内マリコ
- 今月のハマリもの
「森岡 梨のル・クルーゼのお鍋でご飯を炊くこと」 - 間違いがないレストラン選び
「鍋は楽し♡」 - なかむらるみの通りすがり絵
- 心理占星学研究家 岡本翔子の星占い
C&C {CULTURE & COLUMNS}
- 堺 雅人「月記」
- 菊池亜希子「おなかのおと♪」
- 星野概念「精神科医はBARにいる」
- 渋谷直角「字意識過剰」
- ヤマザキマリ「立っている者は母でも使え！」
- 山崎まどかのGREAT CINEMA
今月のCINEMA - 小西康陽の音楽の新スタンダード100
今月のMUSIC - 橋本麻里のArt Walking／ARTの奥行き
- 伊達なつめの観劇日和
今月のSTAGE - 菅田将暉のC&Cインタビュー
- 柴崎竜人の本の本音
今月のBOOKS - 本にまつわる四方山話
岸本佐知子×クラフト・エヴィング商會 - 今月の主人公
今月の詭弁小説 - 男と女のマンガ道／今月のテーマ「賢者の言葉」
福田里香「BLマンガ基礎講座」
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