ゴールまでの工程を楽しむ〈目標設定ノート〉
最初に仕事とプライベートでの自分の役割を書き出します。さらに、役割をイメージしながら夢や目標を「Must」「Want」「Can」に分けることで、理想の自分へと近づけるように。
(1)簡単に描けるイラストでスペースを埋める
ブラッシュペンで三角形やだ円形を描き、細いペンで棒を描き足すだけで、かわいい木のイラストに。空いたスペースを簡単に埋めることができるので、覚えておくと便利。
(2)達成したい目標をより具体的に
必ず達成したい目標を記入するスペース。左側には「売上150％」のような数字で表せる目標を、右側には「常にポジティブ」のような数字で表せない目標を設定して。
(3)細いラインを重ねてはっきり読みやすく
最初にブラッシュペンで文字を書き、細いラインを重ねることで、薄い色の文字でもはっきり読めるように。濃い色のペンで書くより目立ちすぎず、まわりの文字と調和します。
(4)マステのイラストを切り抜いて貼るだけ
マスキングテープのイラスト部分を切り取り、余白を埋めながらデコレーション。イラストの色と使うペンの色を合わせると、見開き全体がまとまった印象に仕上がります。
(5)書くことで「できること」を見つめ直す
左側に「できていること」、右側に「できていないこと」を書き出すことで思考整理。頭に浮かんだことを言葉にすることで、やるべきこと、やらなくていいことが見えてきます。
2021.01.02(土)
文＝島野真希
