今年こそ手帳をはじめよう 未来を作る「夢ノート」テクニック

島野真希
視覚的にワクワクするものを集めた〈夢ノート〉。
視覚的にワクワクするものを集めた〈夢ノート〉。
アルファベットシールで動きのあるページに。
アルファベットシールで動きのあるページに。
手帳の横使いで少ないスペースを有効活用。
手帳の横使いで少ないスペースを有効活用。
シーリングスタンプでおしゃれに格上げ。
シーリングスタンプでおしゃれに格上げ。
5年以内に叶えたい夢が詰まった〈未来日記〉。
5年以内に叶えたい夢が詰まった〈未来日記〉。
文字より明るい色のシャドウで軽やかに。
文字より明るい色のシャドウで軽やかに。
人生で大切にしたい3つのことを書き出す
人生で大切にしたい3つのことを書き出す
チェック柄を描いて数字を引き立てる。
チェック柄を描いて数字を引き立てる。
前向きなメッセージを視覚的にインプット。
前向きなメッセージを視覚的にインプット。
ゴールまでの工程を楽しむ〈目標設定ノート〉。
ゴールまでの工程を楽しむ〈目標設定ノート〉。
達成したい目標をより具体的に。
達成したい目標をより具体的に。
簡単に描けるイラストでスペースを埋める。
簡単に描けるイラストでスペースを埋める。
細いラインを重ねてはっきり読みやすく。
細いラインを重ねてはっきり読みやすく。
マステのイラストを切り抜いて貼るだけ。
マステのイラストを切り抜いて貼るだけ。
書くことで「できること」を見つめ直す
書くことで「できること」を見つめ直す
後悔しない人生を歩むための〈バケットリスト〉。
後悔しない人生を歩むための〈バケットリスト〉。
ドットのスタンプで文字を強調。
ドットのスタンプで文字を強調。
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