BEAUTY & HEALTH

額のシワを改善すべく 人気ヘッドスパで 頭皮マッサージを習いました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　最近、額にシワができました……。　理由はわかっていて、目の衰えのせいです。　実は去年の後半以降、酷いドライ…

ヘアオイルとツゲ櫛が強い味方！ 強風で傷んだ髪を修復すべく 手軽にできる対策をしました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　今年の冬は、風のとても強い日が多かったですよね。　そのために、気をつけていたのですが、髪の毛先が傷んでしま…

毎日のお手入れタイムで リフトアップする化粧水のつけ方 教えます【アレンジ篇】

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　化粧水のつけ方を確認する2回目です。　前回は、つけ方の基礎と使うべき量を確認しました。　今回は、化粧水をつ…

今年の美活初めに、化粧水のつけ方を おさらいしていきましょう【基礎篇】

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　2022年がスタートして、美容にも新しい気持ちで取り組みたいところですよね。　そこでオススメしたいのが、毎…

人気のシャネルリップから ゴージャスな赤を探して試しました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　前々回から3回にわたり、シャネルで私に似合う赤いリップを探しています。　今回は、お正月にふさわしいゴージャ…

多彩な赤リップを持つシャネルで 人気ラインを試してみました 【普段使いのカジュアル篇】

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　年末年始を前にして、リップを新調したい今、華やかさを演出してくれる赤いリップを探して、前回からシャネルをチ…

リアルもオンラインも圧巻！ 似合う赤リップを探して シャネルに出かけてきました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　緊急事態宣言が明けて、マスクしつつも会合や会食ができるようになりましたね。　すると、気になってくるのが、リ…

目の疲れとシワ改善を目指して 液晶ペンタブレットを使ってみました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　夏バテで目が凹んでしまったので、アイケアにいそしんでいます。　実践したうちの目元シートとアイクリームを試し…

ふっくら目元を取り戻すべく アイクリームを試しました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　夏バテで目が凹んでしまったので、アイケアにいそしんでいます。　前回は、目元シート2種類を試しました。　今回…

【実践】目元が凹んでしまったので 目元シートを試しました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　今年の夏は暑くて、長かったですよね。おかげで夏バテしてしまったのですが、その結果、痩せて、目が凹(へこ)み…

オンライン画面の印象を明るくすべく メイクと背景を変えてみました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　前回に続き、「オンライン画面を明るくして印象アップさせる方法」を試します。前回は、照明と服で変化を見ていき…

【照明・アクセサリー篇】オンライン画面での印象アップ方法を 動画撮影で試してみました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　テレワークの増加などにより、オンラインで打ち合わせや会議を行う機会が増えてきました。　かくいう私もオンライ…

ケアのプロに習った革命的な 髪の乾かし方を実践しました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　前回に続き、オススメしたいヘアケア方法のリポートです。　プロに習った方法ながら簡単なので続けられているので…

ヘアケアメーカーのプロに習った方法で お手入れしたら美髪をキープできました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　今回は、ヘアケアのリポートです。　今の季節は、紫外線とエアコンで、1年の中でも特に髪がダメージを受けやすい…

プロテインを飲み始めたら 運動なしで体脂肪率がダウンしました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　前回ご報告した通り、コロナ禍の自粛生活で体脂肪率がアップしたので、プロテインを始めてみました。　私の場合、…

自粛生活で体脂肪率がアップしたので プロテインを飲んでみました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　コロナが蔓延して、2年弱。自粛生活や慣れない暮らしで太ったり、痩せたりした方も多いのではないでしょうか。　…

歯科衛生士さん考案の姿勢も正せる かみ締め予防ストレッチを教わりました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　先だって、話題の口腔マッサージを体験したところ、かみ締めには様々な筋肉が関係していることを知りました。また…

小顔・リフトアップが叶うと噂の 「口腔マッサージ」を体験しました

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　マスク生活も1年以上。口周りのフォルムがなんとなく下がってきてはいませんか？　私はかなり下がってしまい、ま…

最新“膣・医療レーザー治療”を体験 女性医学の分野で注目を集めてます

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　最近、各地で耳にするようになってきた「膣」関係のトピックス。　膣トレや膣ケアなど「女性のQOL」を考える上…

美肌に影響大【肝】の状態とは？チェック表やいたわる食事や漢方も

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　前回に続き、中国の伝統医学・中医学の観点から、「肝」について見ていきます。　肝は、美容面では乾燥やツヤに影…