LIFESTYLE

YouTube筋トレ動画で痩せボディに！ 無理なく続けられる超初心者向け10本

　ステイホームで運動量が少なくなっている今、ボディのゆるみが気になる！　そんな人に「筋トレ」と「食事管理」で、適度に筋肉のあるメリハリボディを手に入れる、超初…

欲しいのは適度に筋肉のあるボディ！【筋トレダイエット】超基本Q&A

　リモートワークやステイホームなど、普段よりあまり動かなくなっている傾向にある昨今。気になるのは、ボディのゆるみ。　なんとかしたい！　けど、どうしたら？　とい…

ついにグレート･コンジャンクション！ 12月22日「水瓶座の時代」が幕開け

　2020年12月22日(火)、社会の動きを象徴する木星と土星のビッグイベント「グレート・コンジャンクション」が起こり、新しい時代への扉が開かれました。どんな…

【実録】付き合ったらぞっとした話 こんな特徴のダメ男はあぶないPart1

　あなたはダメ男に引っかかった経験はありますか？　はじめはいい人だと思って付き合ったのに、付き合いだしてみると「あれ？この人ダメ男かも？」　と後から気がつく人…

体の詰まりを解消する朝ヨガ 寝起きに肩が凝っている人はおすすめ

　おうち時間が長くなっている今。「ヨガには体だけでなく、心を整える効果もあります。気持ちを切り替えるためにも、ぜひ取り入れて欲しいですね」と語る、ヨガインスト…

クリスマス直前！ だから知りたい！ おうちで満喫「ホリデー」まとめ

　クリスマスを目前に控えたのに、ケーキをまだ決めていない方や、プレゼントを決めかねている方へお助け情報。　イケアのおいしいテイクアウトや、ティファニーの特別な…

12/22はグレート・コンジャンクション 風の時代到来へ！CREA WEB人気記事を一気読み

　2020年12月22日(火)、社会の動きを象徴する木星と土星が、20年に一度会合するビッグイベント「グレート・コンジャンクション」が起こります。　20年に一…

編集部員が「本気で欲しい！」と思った使い勝手抜群の大人可愛いエコバッグ5選

　コンビニやスーパーでレジ袋が有料になって以来、エコバッグ生活に突入した人も多いはず。でも、なかなかしっくりくるエコバッグって見つけるのが大変なんですよね。　…

冷えやむくみはひどくなる前に防止！ 座ってゆがんだ骨盤を整えるポーズ

　おうち時間が長くなっている今。「ヨガには体だけでなく、心を整える効果もあります。気持ちを切り替えるためにも、ぜひ取り入れて欲しいですね」と語る、ヨガインスト…

にゃんこもイルミネーションに興味津々！ 「出来栄えをチェックしに来たニャ」

　街をメインフィールドとする動物写真家の佐々木まことさんが、日本の津々浦々を散歩しながら撮りためた犬や猫の写真は100万枚超！　そのなかから厳選した傑作の数々…

長島有里枝フォトトークイベント－自分のために「声」をあげる－開催

　長年にわたり、「家族」や「ジェンダー」をテーマに作品を発表している写真家の長島有里枝さんが、“自分で声をあげる”ことについて語るフォトトークショーを、202…

好きな人に既読スルーをされた！ 「でも大丈夫」な場合の男性心理

　好きな人や彼氏にLINEを送って既読が付いたけど、いつまでたっても返事がない。「これって既読スルー？」と、男性の行動にもやもやしてしまう女性も少なくないはず…

脚のむくみや冷えは不眠の原因にも 下半身をぽかぽかにする1ポーズ

　おうち時間が長くなっている今。「ヨガには体だけでなく、心を整える効果もあります。気持ちを切り替えるためにも、ぜひ取り入れて欲しいですね」と語る、ヨガインスト…

「無印良品 東京有明」でかなう おいしいサステナブルライフ

　2020年12月3日(木)にオープンした「無印良品 東京有明」。関東最大規模の売り場面積を誇る同店では、無印良品のほぼ全ての商品を揃えているのはもちろん、8…

聞き上手より話し上手になりませんか？ 【やせるツボ・攅竹】で目に力を宿す

　何をしても思うように痩せない。その原因は、デブマインドのせいかも!? 「マインドが変わると体質が変わり、体質が変わると面白いように痩せていく」というのは、9…

魚料理デビューしたい方へ！ 切り身で簡単レンチン蒸しはいかが？

　料理を「作らない・作れない」ことに罪悪感を持っている人に贈る、フードライター・白央篤司さんの金言＆レシピ。冷凍食品にちょい足しするのも立派な自炊。簡単なこと…

座りっぱなしだとココが硬くなる！ 「腸腰筋ストレッチ」で美姿勢に

　日々の運動不足から、筋力が落ちてゆるんだ体になっていませんか？　モデル出身のウォーキングスタイリスト・島田ひろみ先生が、日常生活の中で無理なく美しいカラダを…

【新月】12月15日 射手座の新月の日に行うといいこと

　2020年12月15日(火)01:18に、月は新月となります。　約29.5日かけて天の12星座をゆっくりと巡る月は、射手座に入座しています。　この時期に、ど…

雑貨ベスト・オブ・ザ・イヤー 2020 KEYUCAの中の人おすすめTOP5はこれ

　ひとりひとりが心地よさを感じる「ちょうど良い。」にこだわったライフスタイルショップKEYUCA。　ライフスタイルシーンに関わるさまざまな商品の中から、店舗ス…