LIFESTYLE

コロナ禍で日本人の睡眠は変化した？ 最適な睡眠時間を知る方法を伝授

　ぐっすりと眠り、すっきりと目覚める！　そんな“快眠”を手に入れたいのに、“寝つきが悪い・途中で目が覚めてしまう・すっきり起きられない”などといった悩みを持つ…

【満月】4月27日 蠍座の満月の日に行うといいこと

　2021年4月27日(火)12:33に、月は満月となります。　約29.5日かけて天の12星座をゆっくりと巡る月は、蠍座に入座しています。　この時期に、どんな…

心だけ疲れている人たちへ 怠けてるのではなく、充電中です。

　著者は韓国でも日本でもベストセラーになった『死にたいけどトッポッキは食べたい』の印象的なイラストを担当。自身も優れたエッセイの書き手で、本書はその第一著作の…

起きると「ダルおも不眠」解消は 食生活を変えるのがキモ

　コロナ禍で生じたストレスが原因か、はたまた加齢によるものか。あなたの周りでも、「寝つきが悪くなった」、「夜中に目が覚める」、「熟睡感がなく、起きた瞬間から疲…

何度も目覚める「イライラ不眠」 高ぶりを落ち着かせるツボで解消

　コロナ禍で生じたストレスが原因か、はたまた加齢によるものか。あなたの周りでも、「寝つきが悪くなった」、「夜中に目が覚める」、「熟睡感がなく、起きた瞬間から疲…

ツボで「モヤモヤ不眠」解消 翌日のことを考えると眠れないあなたへ

　コロナ禍で生じたストレスが原因か、はたまた加齢によるものか。あなたの周りでも、「寝つきが悪くなった」、「夜中に目が覚める」、「熟睡感がなく、起きた瞬間から疲…

「不眠には3タイプがある」 快眠の秘訣はスリーピング・ルーティン

　コロナ禍で生じたストレスが原因か、はたまた加齢によるものか。あなたの周りでも、「寝つきが悪くなった」、「夜中に目が覚める」、「熟睡感がなく、起きた瞬間から疲…

“昭和天皇の喪中”「異例中の異例」だった 秋篠宮さまと紀子さまの“ご婚約発表”

　「紀子さまスマイル」とも呼ばれるはにかんだ笑顔に、語尾には「ございます」をつけるやさしい言葉遣い。「3LDKのプリンセス」として国民の熱烈な歓迎を受け、秋篠…

CREA2021年春号の記事にて お詫びと訂正がございます

　CREA 2021年春号 別冊「癒やしのひとり温泉」p.02～03掲載の「創業大正十五年 蓼科 親湯温泉」記事内にて、料金の表記に誤りがございました。　正し…

フレデリック・コンスタントから春の新作登場＆キャンペーン開催

　スイス・ジュネーブに本社を構え、「手の届くラグジュアリー」をブランドコンセプトに掲げるフレデリック・コンスタントから、春らしいカラーリングの新作レディースモ…

氾濫する「させていただきます」表現言語学者が解説するここまで使われる理由

　あらゆる場面で「氾濫」しているかのように見える「させていただく」という表現。「させていただく」に対する世代別の受け止め方や近年の使われ方、「させていただく」…

女性からの告白はあり？ 成就法3つと 攻略が難しい男性の5つの特徴

　好きな男性への気持ちが高まったら、この気持ちを彼に伝えて関係を深めたいと考える人も多いでしょう。ただ、女性から告白して男性はどんな気持ちになるのか不安に感じ…

【4月24、25日】週末何しよう？ 翌週が楽しくなる週末の過ごし方5選

　興味あることは沢山あるけど、「To Do List」じゃ重すぎる、スローなウィークエンドにしてほしい。そんなあなたのために、ゆるーい週末の過ごし方ガイドをC…

4月22日は世界【アースデイ】 環境のための1歩を踏み出してみよう！

　毎年4月22日はアースデイ「地球のことを考えて行動する日」って、みなさんご存知でしたか？　恥ずかしながらそのような日があったのを最近知りました編集Nです。　…

『俺の家の話』見直すほど驚きがある青木るえか「テレビ健康診断」

『俺の家の話』、亀和田さんが二回にわたって書いていたしもう最終回も終わってしばらくたつ、がどうしても気になってしょうがないことがあったので録画してたのを見返し…

桜の浮かぶ水を飲む風流なにゃんこ 「『桜』の季節も終わったのニャ…」

　街をメインフィールドとする動物写真家の佐々木まことさんが、日本の津々浦々を散歩しながら撮りためた犬や猫の写真は100万枚超！　そのなかから厳選した傑作の数々…

母の日のカーネーションを賢くゲット 安く買える期間＆新鮮な花の見分け方

　花を買って家に飾る、それだけでも十分に豊かな時間を過ごせるけど、花の楽しみ方はノールール。今まで知らなかった新しい花との付き合い方を、フラワーデザイナーの佐…

CREA Traveller 2021年春号の記事にて お詫びと訂正がございます

　CREA Traveller 2021年春号「日本の手仕事を探しに」特集のp.67掲載の記事内にて、県名の表記に誤りがございました。　正しくは下記の通りです…

「スマホで資産運用」7ステップ “スマホひとつ”のミニマリストが実践

　スマホ片手に、生き方＆働き方を変える！　その第1歩が、スマホを自分仕様にカスタマイズすること。 「スマホひとつ」で身軽に暮らすデジタル・ミニマリストのあやじ…

機能も美しさも兼ね備えた この春欲しい注目家電18アイテム

　便利でありながらインテリアにもぴったりの、才色兼備な家電たち。　暮らしのスタイルまでおしゃれに変えてくれるこの春注目の家電を神原サリーさん、窪川勝哉さん、長…