知っておきたい「大人の生理」 更年期を賢くポジティブに過ごすコツ

　生理の悩みは女性同士でも話しづらいもの。人知れず体験している生理の悩みやエピソードをもとに、科学的に正しい知見とコツで解決方法を紹介する『生理中です ～毎月やってくる面倒くさいあいつと付き合ってます』(パク・ボラム、ミン・ウネ)より、正しい生理の知恵をお届けします。

40代後半前後に始まり、徐々に進行する更年期

　生理が来なくなり、妊娠能力を失った時期を閉経といいます

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　一般的に更年期は閉経の前後10年間を指していて

　閉経が始まる時期は個人の性格や、人生に大きな影響を与えるような喪失体験の影響が大きく、

　たいがい40代後半前後に始まり徐々に進行していきます