BEAUTY & HEALTH

ボディメイク＆エイジングケアにも最適な「中鎖脂肪酸」ってどんな油？上手な取り方で日々の調子に変化を

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。　当連載もまもなく5年。長らく新人を名乗ってきましたが、前回から密かに「新人」を取りました。が、心はいつでも新人…

気分も一新「夏の新作コスメ12選」ベタつきや皮脂…夏の肌悩み＆梅雨の 髪のうねりはこれで解決！

　例年よりも遅い梅雨入りの前に、夏が怖くなるくらいの暑い日がすでに到来。ベタつきや皮脂が気になったかと思えば、髪のうねりも気になる……とすでにたくさんの悩みを…

フロスか死か⁉　歯ブラシのあとの“仕上げケア”が口内健康に直結！プラークを徹底除去する3ステップ

　毎日毎日、こどもの頃から続けてきた「歯磨き」。その方法、自信がありますか？　実は、間違った歯磨きを続けたまま年を重ねると、虫歯や歯周病の原因になります。さら…

その“歯磨き”に自信がありますか？1日10分で口の中から人生が変わる「おとなの歯磨き」をマスター！

　毎日毎日、こどもの頃から続けてきた「歯磨き」。その方法、自信がありますか？　実は、間違った歯磨きを続けたまま年を重ねると、虫歯や歯周病の原因になります。さら…

二枚爪の原因とは？【ウカ直伝】意外と知らない正しい爪の切り方＆ケア方法を知って美爪を手に入れる

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。　サンダル履きになる季節の前に、人気サロン「uka park side suite（ウカ パーク サイド スイー…

マスカラ“なんとなく”塗っていない？ シャネル メイクアップアーティスト 直伝！「仕上がりに差がつく塗り方」

　きれいにセパレートされた長いまつ毛の“ドーリーアイ”は、どんな年齢の女性の目元も魅力的に見せてくれます。その印象を作り出す大事な役割を果たすのが、マスカラ。…

軽い巻き爪は専用テープで解決できる サンダル履きになる前に！ 人気サロン uka（ウカ）で巻き爪と足のケア

　こんにちは、美容研究家のにらさわあきこです。　まもなく本格的な夏。サンダル履きの季節がやってきますね。足を出す準備はできていますか？　一年中プールに通ってい…

肌荒れやベタつく頭皮が気になる…暑い季節に向けて使いたいメンズコスメはこれ！

　中高年層も美容への関心が高まり、メンズコスメのマーケットは年々拡大している。ただ実際に興味はあってもどれを選べばいいのかわからない……。　そこで今回は季節の…

《月経と女性の恐るべきヒストリー》平安時代は血を麻布で拭き「月経小屋」に隔離…「月経＝穢れ」の歴史

　日本で生理用ナプキンが使われるようになったのは今から60年前のこと。それ以前、女性たちは一体どのように月経と向き合っていたのか。わずかに残る資料から、悲しい…

購入者続出！ リファのシャワーヘッド ＆ハウス オブ ローゼのヘアケア アイテムで毎日楽に髪のダメージ対策

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　紫外線が本格化する季節を前に、前回から紫外線ダメージを回避するヘアケアアイテムをご紹介しています。　今回は…

〈フランスでは約800円なのに…〉日本のアフターピルはなぜ高額なの？ 意外と知らない「経口中絶薬との違い」

　避妊の失敗、同意のない性交や性被害に遭ってしまった時。望まない妊娠を主体的に終わらせる選択肢があることを知っておきましょう。　産む・産まないも含め、性や身体…

猫のいる毎日は。

担当デスクのおすすめ人生に大切なことを猫は全部知っています。過去や未来ではなく、いまを生きること。必要なときに食べ、好きなときに眠ること。人に気を使いすぎない…

【プチプラ】ヴィセ日焼け止め下地 「塗るだけで肌がキレイに見える」シアー度、透明感が桁違い！

　みなさん、こんにちは。プチプラ美です。　一気に紫外線の強い季節がやってきましたね。ということは、いかに肌に負担をかけず、どの日焼け止めを使うか悩む時期がやっ…

【プチプラ日焼け止め下地】アリィー 「メイクの上から塗り直せる」と絶賛 しかもヨレない、透明感も足せる！

　みなさん、こんにちは。プチプラ美です。　一気に紫外線の強い季節がやってきましたね。ということは、いかに肌に負担をかけず、どの日焼け止めを使うか悩む時期がやっ…

【プチプラ】イハダ日焼け止め下地 敏感肌さんマストバイ！ 肌荒れを防ぎ、ファンデ代わりにも

　みなさん、こんにちは。プチプラ美です。　一気に紫外線の強い季節がやってきましたね。ということは、いかに肌に負担をかけず、どの日焼け止めを使うか悩む時期がやっ…

今年こそは紫外線による ヘアダメージを徹底回避！ 美髪を守るヘアケアアイテム

　こんにちは、新人美容研究家のにらさわあきこです。　本格的に紫外線対策を考える時期になってきましたね。顔や体の対策はしっかり行っている方でも、髪や頭皮に関して…

【プチプラ】スキンアクア 刺激も“落ち”も心配無用のUV下地 毎日ガンガン使えるロート製薬の名品

　みなさん、こんにちは。プチプラ美です。　一気に紫外線の強い季節がやってきましたね。ということは、いかに肌に負担をかけず、どの日焼け止めを使うか悩む時期がやっ…

【プチプラ】ビー アイドル 美容液成分83％の日焼け止め下地 2,000円以下で極上のツヤを仕込める

　みなさん、こんにちは。プチプラ美です。　一気に紫外線の強い季節がやってきましたね。ということは、いかに肌に負担をかけず、どの日焼け止めを使うか悩む時期がやっ…

【今、ご当地コスメが面白い】 「森の薬局」ことタマヌオイルに月桃 アロエ…沖縄素材の秀逸コスメ3選

 「自分だけ心地いい」から、「環境や社会にとっても、心地いい」を考える人が増えてきました。サステナブルなフードやホテルを選ぶように、コスメにおいても、地球の未…

【プチプラ】ネイルホリック新作 「足の爪にこんなに寄り添ったネイル ってあった？」全色突きぬけた可愛さ

　みなさん、こんにちは。プチプラ美です。　今回は毎年個人的にも楽しみな、初夏から夏用のプチプラネイルをご紹介します！　夏にかけて、手元だけでなく、足元も色を楽…