知って得する糖とアブラの新常識!
コレステロールは体によいので、肉や卵をたくさん食べても心配ナシ! 糖質オフの基本と、糖と脂と油の新常識を解説。
アブラと上手に付き合い、糖質オフを始めよう。美と健康を手に入れるおいしい101のレシピを掲載。《20位》
『糖と脂と油の完全ガイド
糖質オフのレシピ』
大櫛陽一・著 検見﨑聡美・料理 成美堂出版 1,200円
» この書籍を購入する(Amazonへリンク)
2015.01.11(日)
文=臼井良子
撮影=釜谷洋史、佐藤 亘
2015.1.11
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2015.01.11(日)
文=臼井良子
撮影=釜谷洋史、佐藤 亘